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Blog007.com http://www.blog007.com/ 1 4.60 Final jihese@163.com <![CDATA[认错]]> http://ws00892980.blog007.com/archives/2008/20087953616.html ws00892980 2008-7-9 5:36:00 我们相识不到3年,结婚不到2年,同住不到半年,却已好像是过了几十年夫妻一样.一切都是那么的随意,看见他睡得如此熟,我却渐渐发觉我们的距离在一点点地拉大.为什么会变得这样快呢?难道这从来就是我的错觉?没有了爱情,我看见了我们的尽头.......

现在,即使我生气出走,再也收到他的一个电话,更加不会被他阻挠,因为我的消失已无所谓,这是我知道的,当我也像他这样无所谓的时候,我的离开就不会再回来了!!

晚上,在我们踏入房间的那一秒起,我们可以不说一句话就到天亮,即使我因此失眠,也不会被理会,甚至一句关心的说话也没有.

我现在才深深地知道,我不该走进他的生活,我错了,我又一次错了..

]]> <![CDATA[坦然地低唤你的时候]]> http://tianzui123.blog007.com/archives/2008/20087821376.html tianzui123 2008-7-8 21:37:00 你现在还未见踪影,但我总是在幻想中看见你的到来:在我爱上某一个男人,无意相见一见钟情之际;尽管爱情的泡沫很容易挥发,可是,幻想一下还是可以.
也许,在遇到你父亲之前,我是一个口口声声号称只要爱情不要孩子的狂妄派和自大派,我一直觉得自己长大成人不容易,你父亲长大到现在奋斗多年肯定也不容易,我哪敢凭空制造出一个生命让你品尝人生的苦水和种种不容易呢.
生命都是无意间到来,自己无从选择,所有的生都想小心对待.
你父亲还未有过孩子,男人建功立业之后,大都想拥有自己的后代,尽管他不见得想娶妻,而我亦不想嫁为人妇,你父亲和母亲都相当反叛和独立,从小就是如此,但愿你不要继承我们性格中的种种毛病或说特点,因为人都是自私的,我们可以从小远离父母家庭只身在外走自己的路,却并不想我们的孩子再给我们冷面和背影,我们奋斗,到今天依旧在继续,想的是给你从小提供便利,那么,也许你不必离开我们靠自己孤身寻找,在我们身边也许我们就能帮助你走向你要的一切.
那是我们未曾享受到的,我也不知那对孩子来说是好还是坏.
但愿孩子都能了解大人的一切苦心苦意.
因为你我体会到我母亲面对我时的无奈和眼中深藏的泪影.
因为你的诞生,我将更深地感觉到在这世上和你父亲的关联,你的身上流着我们共同的血,我不再孤单,因为有你和他的这种血肉关联.
我愿称呼你:果,生命最初的诞生都是奇迹,我很庆幸可以在你身上看到自己生来为人时的一切本相,当听到你第一声啼哭时,我想我也会流出眼泪,此刻你已经在想象中给我带来了流泪的温情,上帝会因为你赐给我更多的柔情和爱,我会因为你更宽容和坚忍,我会因你改变,你父亲也会因你多很多宽慰和明朗,当你嫩白的小手伸向我们的时候,我们不会再觉得在这世上没有人需要我们,不会感觉再像浮萍般无根飘零.
最起码,眼前的你,嗷嗷待哺,你的生命有我们给与,你的生活有我们照顾,你的未来在我们的视野之内,我们有能力和力量将你关照,我们的情感在无数次峰回百转之后,终于在你身上驻足,你的小名就是我情感的驻足点.
因为你我变得庸俗,我已经有意无意开始找有孩子的女友聊天,当一个有五岁男孩的妈妈对我说,昨天她的孩子认真地对她说:"我要和妈妈结婚",那时她是天下最幸福的,因为这么小的儿子可以成为她的小情人,这个小情人那么帅,对她忠心耿耿不离不弃,她是看着他一天天变样,一天天长大的,以后总有一天他会离开她,但是距离今天那还有很长的一段距离,母亲还可以好好享受和小情人的相依相偎.
为了有一天把你培养得很有恋母情结,很懂女人心,为了我拥有天下第一"小情人"的私心,我愿意为你,为你提早衰老,为你提早身材难看,为你少了很多目光的追随和倾慕的表白,生活也许不再绚烂,也许会平淡无奇,一切的一切都在所不惜.
我预感到有你我将不再孤独,不再计较很多得失,不在老是处在空落的等待之中,你将使我从空中云里落到实处,你将使我心中满溢着对上天的感恩,只求你和你父亲健康平安,我便默默祈祷和微笑.即使你们有一天终将离我远去,我也只会在意能拥有的日子和现实.
有过的一切都是幸福.存在都是伟大. 参考网站：成人小说论坛]]> <![CDATA[我肯定会成为学生“领袖]]> http://tianzui123.blog007.com/archives/2008/200878213450.html tianzui123 2008-7-8 21:34:00 　　政治狂热，回报了我参加“山东省第二界青年积极分子代表大会”。虽是一次会议而已，但一个十六岁中学生的光环照耀了许多时间，也许我一生的政治荣耀就那次唯一了。九天会议，有了很多美好，后来经常津津的乐道。但每晚在南郊宾馆礼堂观看的那些电影印象最深，其中对一首主题音乐旋律的回忆是别样的――《瓦尔特保卫萨拉热窝》。你听，那是怎样的进行曲呀，我人生的风雨历程好像就是在这种悲壮的背景音乐中行进的。
　　　　我是学生领袖，我有权力让我的同学张龙民反复唱“西边的太阳就要落山了，微山湖上静悄悄，弹起我心爱的土琵琶，唱起那动人的歌谣……”，但每一次的反复都是我的满足。这小调里有什么呢？噢，暗掩着的淡淡忧伤，忧伤是一种美，我以为。道貌岸然的我，开始暗恋班里最美的女同学了，因为我触摸到了美，那是完整的，我上高二。会拉二胡的杨铁丁是另一位同学，他让我知道了瞎子阿炳。从留声机里第一次听〈二泉映月〉，我就完全感悟了那个小泽征尔，“只有跪着听才有资格”，我懂，因为我我十七岁。
　　二胡、岁月，让我熟悉了刘天华、闵惠芬、宋飞……，让我知道了什么是如泣如诉、什么是低惋回肠、什么是缠绵哀戚，这种情绪伴随着我的人生向前延续，我无限感慨那如泣，那如诉，那凄婉，那流水于云端
　　回望二十岁到三十岁又是何等的金色！我闯进那段青春岁月又感悟了她怎样的灿烂？无从想起。没考上大学，这是一生的遗憾，但当时我固执的不以为然，仍记着毛主席他老人家的话：广阔天地大有作为！
　　爹娘给了我骨子里的自尊和血液里流淌的高傲，我带着学生领袖的光环，像一只刚学会飞的野鸭子，噗噗愣愣一头扎进那茫茫人海。那是一个怎样的十年呀。那个青春的绽放的笑脸，那个青春骚动的寂寞和孤独，那个青春脚步的踌躇和豪迈，那个青春的率直和善良，青春的哀愁和伤感，青春的期待和幻想，青春的泪，青春的伤，青春的愤，青春的怨……笨拙的笔无法表述那个十年青春的淋漓。
　　是什么洋溢了我青春的笑脸，是什么豪迈了我青春的悲壮，又是什么抚平了青春心之深处的哀伤？呵呵，是音乐，是音乐伴随了我青春岁月的脚步。朱逢博、李谷一、关牧村、于淑珍、吴雁泽、李光曦、郑绪岚、远征、成方圆、苏小明、程林、关贵敏……无法数得清那突然来到的春天绽放的一簇簇的群星灿烂。而来自港台的星，来自海外的歌，更象风一样，象雨一样，象潮一样，象浪一样，眼花缭乱、应接不暇。多少人被陶醉着、被滋润着、被喜悦着、被感伤着、被涤荡着、被冲刷着、被激励着、被震撼着。我，一个青春的我，就在其中。
　　我渴望梦回〈童年〉，再体验青春的《踏浪》，再重温《走在乡间的小路上》，再回味一次《外婆的澎湖湾》，那〈兰花草〉、那《橄榄树》、那《一剪梅》、那娇媚的〈阿里山的姑娘〉……那梦幻般的恰同学少年，竟是如此的若隐若现。
　　远处传来多么熟悉的声音，嘶哑的《酒干倘卖无》？情感芳香如故的咖啡屋？还是饮尽无限寂寞的《三百六十五里路》？怀旧的思绪萦绕了怎样的心境，一切都在无尽的岁月里。
　　我有了二十岁青春嫩叶的萌动，有了慌乱遮掩的情怀。当一位曾是初中同学的女孩悄然而至时，我似乎有了青春的准备。那淡淡的微笑，若显成熟从容的丰盈，就这样悄无声息的走进了我的视野。锰钢凤凰自行车、头上扎着的两把小刷子、谈红格的的确良上衣、永远笑容白皙的脸，浮现的影象好象就在昨天。我便有了有了站在打字室的窗前偷看她时无可言状的心跳，我知道那是青春的期盼。我开始了梦幻般的自我遐想、自我的美好憧憬。但那互相交织的纷杂的情感，缠绕着我、折磨着我。后来却象风一样、象云一样，悄然的飘逝的无踪无影了。
　　当我读了苏联陀思妥耶夫斯基的小说《白夜》，油然升起了无限感慨，感觉我又演绎了一个现代版的《白夜》。她，就是娜斯金卡，而我就是那位叙述者，一个爱幻想、苍白的、可怜的小人物。
　　我茫然之后曾豪迈万丈的暗暗发誓：五年之后，你等着瞧！但我丝毫未变,依然如故。许多年许多年后，我和那女同学有了重逢。当畅想那段往事时，她清淡的、调侃的、笑嘻嘻的说，“那时，你为什么不再长高两公分呢？”。简单的话语了却了我人生的第一次的青春情怀。
　　青春象云一样，象雾一样描述不透，言状不尽。而懵懂迷茫中，经常起伏不平的热血的沸腾又是怎样的旋律？我在那长长的《白夜》里，就期遇了那个热血--电视剧《蹉跎岁月》。我有了第一次完整青春的碰撞，青春的共鸣。那一次青春的欢乐、青春的哀伤、青春的幸福、青春的悲壮……,杜建春、柯碧舟……任时光悠悠、岁月苍苍我挥之不去。而那首主题曲《一支难忘的歌》，关牧村低沉如流水般的声音整整伴随了我二十五年。“青春的岁月象条河，岁月的河啊汇成歌，汇成歌，汇成歌……”]]> <![CDATA[在最美丽的时候你遇见了谁]]> http://liufan1123.blog007.com/archives/2008/200878213334.html liufan1123 2008-7-8 21:33:00 世界上只有两种可以称之为浪漫的情感
一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖
我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫
和次爱的人相忘于江湖
也许不是不曾心动，不是没有可能，只是有缘无份，情深缘浅，
我们爱在不对的时间
回首往事的时候，想起那些如流星般划过生命的爱情，
我们常常会把彼此的错过归咎为缘份，其实说到底，
缘份是那么虚幻抽象的一个概念,真正影响我们的，
往往就是那一时三刻相遇与相爱的时机,
男女之间的交往，充满了犹疑忐忑的不确定与欲言又止的矜持，
一个小小的变数，就可以完全改变选择的方向
如果彼此出现早一点,也许就不会和另一个人十指紧扣,
又或者相遇的再晚一点,晚到两个人在各自的爱情经历中
慢慢地学会了包容与体谅,善待和妥协，也许走到一起的时候,
就不会那么轻易的放弃,任性地转身,放走了爱情
在你最美丽的时候,你遇见了谁？
在你深爱一个人的时候,谁又陪在你身边?
爱情到底给了你多少时间？
去相遇与分离,去选择与后悔？
不是不心动,不是不后悔,但已经没有时间再去相拥,
如果爱一个人而无法在一起,相爱却无法在适当的时候相遇,
如果爱了,却爱在不对的时候,
除了珍藏那一滴心底的泪,无言的走远,又能有什么选择？
要在时间的荒野,没有早一步也没有晚一步,
于千万人之中,去邂逅自己的爱人,那是太难得的缘份,
更多的时候,我们只是在彼此不断地错过,
错过杨花飘风的春,又错过了枫叶瑟索的秋,
直到漫天白雪,年华不再,
在一次次的心酸感叹之后,才能终于了解——
即使真挚,即使亲密,
即使两个人都已是心有戚戚,
我们的爱,依然需要时间来成全和考验
这世界有着太多的这样那样的限制与隐秘的禁忌,
又有太多难以预测的变故和身不由已的离合,
一个转身,也许就已经一辈子错过,
要到很多年以后,才会参透所有的争取与努力,
也许还抵不过命运开的一个玩笑,
上帝只在云端眨了一眨眼,
所有的结局,就都已经完全改变
在对的时间，遇见对的人，是一种幸福
在对的时间，遇见错的人，是一种悲伤
在错的时间，遇见对的人，是一声叹息
在错的时间，遇见错的人，是一种无奈
回忆的花瓣掠过心湖，泛起片片涟漪,
爱不是千言万语，也不是朝朝暮暮，
爱是每当午夜梦醒时，发现内心牵挂的依然是远方的你。
]]> <![CDATA[我很丑但我很可爱]]> http://tianzui123.blog007.com/archives/2008/200878213421.html tianzui123 2008-7-8 21:34:00 　　我长得很丑，可悲的是到了二十二三岁才知道。之前，就是照镜子我也认不出自己的丑来，甚至还经常指手画脚地取笑别人，说这个长得像猪脸，那个长得像猴腚，这个是猪八戒他三姨，那个是猪八戒他二舅。而我呢，个子又矮，眼睛又小，糟糕的是脑袋还偏，农村常说的梆子头，主要是我排行老大，生我的时候母亲没经验，后脑勺有一小块很软很软的，呼哒呼哒的挺吓人，母亲忙找了医生，那是个半吊子大夫，说是积水，得抽出来，一共抽了三针管子。后来一个姓罗的老大夫知道了，忙阻止说，可别再抽了，否则就没命了。妈的，那三大针管子抽出来的到底是什么？我时常想。后来母亲不敢碰那个地方，老睡一侧，后来那头就成“梆子”了。
　　到了谈恋爱的时候才知道我这长相挺麻烦的，有数的几个漂亮女同学，很愿意和我交流，就是切入不了正题，到了关键时刻，人家就有主嫁人了。老爹老娘急了，求人托故帮我介绍对象，折腾了两三年，特别是老母亲，生出这样丑的孩子，还把头给睡偏了，很对不住我似的，但她特别爱我，这让我想起前外长李肇星的一次记者问答：虽我长得丑了点，但我母亲喜欢我。
　　关于谈恋爱，那时的朋友是这样概括我：隔着布帘，谈一百成九十九，撩开布帘一个也不成。说了两层意思，一是长相对不住人，二是会说话。确然我很会说话，小的时候我是很腼腆的，他们说我是当了初中团支部书记，高中学校的团委书记，经常讲话练的。有道理，但我以为我“会说话”是我童年、少年、青年时期读了太多太多的书的缘故。读书、会说话，这是那些漂亮女同学愿意和我来往的原因，但都没动真格的。
　　我这人即孤傲又执着，自尊心又特别强，我曾发誓，我有能力让很多很多的女孩子喜欢我，也一定有能力得到很多很多女性之爱。后来听了那句，“男人不坏，女人不爱”，我又把那誓言撤了，因为我怕变坏。
　　在我而立之年，人生发生了突变，我知道那是我最困难的时期。一次，我坐轮渡去青岛市区，我呆呆的坐在那里，右边那位客人的腿朝前伸得远了些，一位瞎老人的竹竿，没有触及到，被拌了一下的那老人被我用身体拖住了，并顺势搀扶到我左边的座位上，他感激不尽，反复说我是个好人，下船时我又把他搀扶出舱门，而最后他说了一句不着天不靠地的话，让我着实吃惊，“你这一辈子会沾女人的光”，这使我后来有了多多的迷信。
　　我一点都没变坏，奇妙的是正像那瞎老人所说的那样，我确实有了太多太多的女人缘，有风雨历程的，有人生转折的，有命悬一线的，有阳光灿烂的，有朝夕相处的，有心灵碰撞的......前几天在市区和一帮女性朋友吃饭，喝的聊的都很开心，甚至我们公司办公室小姑娘，都有些“吃醋”了。她们开始研究，为什么那么多女孩子喜欢我，总结了四句话：善良、实在、智慧、会说话。我听了高兴得合不上嘴，顺势打哈哈说，说得很对，我现在弄清楚了，小的时候那半吊子医生办了件好事，从脑袋里抽出的那三针管子都是坏水，就留下那四句话了，她们听了哈哈大笑。
　　有时突然感觉，老母亲生出的这个怪模样是多么的正确。我本善良，女人爱，学不坏，很丑，但很可爱。
]]> <![CDATA[可不可以写一下关于朋友的博文]]> http://tianzui123.blog007.com/archives/2008/200878213335.html tianzui123 2008-7-8 21:33:00 　　　　我想，朋友应该是那个遇到困难时会想到你却不会践踏你真诚的那个人，是他的需要是十而你尽了自己的所能只能帮他九而他不怪你并能理解你的那个人，是你在尽了自己的所能帮助他而无论你的帮助多么微薄而能够问心无愧的那个人，是能够用体谅和宽厚的心去理解你的那个人，是能够用心灵去感受用精神去领悟你的那个人，是在心里时常想起你惦记你的那个人，是那个在你风光时远远的关注你，在你低谷的时候在你身边说就算所有的人都走掉了不管你在哪里他都会支持你并跟你站在一起的人。
　　　　朋友是在你遇到困难时希望随时有贵人助你的那个人，是你有缺点他在人前维护你私下里对你毫不留情指出的那个人，是你的关心有时会让他觉得甚至说你象他妈妈一样唠叨的那个人。朋友是想起彼此时我们脸上的会心微笑，也可能是想起对方时我们心头浮现的淡淡忧伤，它是我们在心底里相互默默的打着的手势，是终有一天所有的事情都成了回忆，那个在你记忆长廓里跟你招手微笑的那个人。朋友，是静水流深。朋友不必多么完美，却希望他有着美好的心灵，他是我们心目中的更像人的那个人，他可以有着这样那样的缺点，却能够称之为人的那个人。
　　　　他是我们的精神天国里，那个最贴近我们心灵的那个可以信赖和值得你关心和爱护的那个人，是无论你何时想到他或他何时想到你都能把对方当作自己的兄弟姐妹或在心底里深爱着的那个人，是那个在你失意的时候对你有关注有援助能够抚慰你徘徊着压抑着灵魂的那个人，是那个构筑我们人生的风景，陪我们走过一段路的那个人，是那个告诉你他会离开一段日子你会心生莫名感伤的那个人。是那个在你人走后依然茶不凉，大部分人转身离去了而他仍然还站在原地的那个默默的支持你和不离弃你的那个人。
　　　　朋友，应该是让我们觉得这有情人间是值得我们万分留恋的，是在长久的日子里可以与你分享欢乐，共度难关的那个人，是那个时时关心你的生活状况却不必让你知道的那个人，是那个给予我们心灵上更多慰藉更多温暖更多勇气和力量的人，是那个即使有一天我们因太过忙碌而忽视他，他还一如既往的默默关注你的那个人，是那个我们不要求他为我们做什么，他却甘心情愿为我们付出的那个人，是那个希望你健康平安快乐的人，是那个或许相对无言却清清淡淡长长久久的人，是你知我知的那种旷世的淡然情感。
　　　　朋友是他遇到困境时我们为他担心时流在我们脸颊的一行泪，也可能是照进我们心间的一束阳光。是在布达拉宫发给你的祝你春节快乐的短信，是在出差途中发给你他考试已经通过的电邮，是老家有事情要暂时离开不在要你不要担心他要你好好照顾你自己的留言，是外出游玩时寄给你的当地景区的明信片。它是我们心灵间流淌着的汩汩清泉，滋润灌溉着我们的心田。朋友是我们彼此心中“沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟”的至情至爱。
　　　　朋友是用来珍惜的，不是用来考验的，不管你们之间的关系有多近多远。我们其实不必非要去求证事情的真相，却有必要在内心里保留一份美好。正所谓，路遥知马力，日久天长我们都会看到对方的本真，不要因为自己人为的疑虑和心有所隐而失去了彼此相对时的坦然和从容。有些东西是不言自明的，只是需要时间，宽容一些对待，不要将自己疼惜的朋友和自己处于两难和尴尬的境地，有什么不好呢？我们彼此用真心的关爱来对待，我们彼此用善良和真诚来回应，一种真正的情谊才会在彼此的心中生根发芽。
　　　　朋友走这边，我们走那边，象两条平行线，彼此尊重，是在一定的层面上构筑成的独特的精神世界。朋友不是曲意逢迎，不是崇拜，而是爱，是发自心底里单纯而真挚的爱，他也可能是那个我们曾在心里偷偷喜欢的那个人，也可能是那个我们曾无可救药的爱上过的一个人，最终成了朋友。我想到《十年》里的那句歌词：十年之后，我们是朋友还可以问候。只是那种温柔，再也找不到拥抱的理由！
　　　　朋友不会是那种无情的冷漠，也不是那种攥在手里捂出汗的窒息，它是在一定距离间的美丽。有的事情是可以改变的，那需要勇气，有的事情是不能改变的，那需要胸怀。或许因为特定的条件使然，有时我们只能隔着窗子看风景，有的朋友属于精神加盟，却不能亲自参与，不管怎么样，不管是处于什么层面的朋友，只要真诚对待就够了。只要付出了彼此的真诚，最让人刻骨铭心的依然是感情，最让人感动的依然是真心。朋友，可能永远没有机会成为亲人，而亲人却会成为我们的朋友。
　　　　写到这里，我忽然很感动，我忽然想到了父亲母亲、兄弟姐妹，我们的亲人，他们不也是我们生活中最好的朋友和知己吗？这是朋友的内涵和外延吧。有的朋友，不是亲人却无时不在关注你的心情，他们希望你好希望你开心，不知道这样的朋友，你遇到了吗？如果遇到了，你珍惜了吗？写来写去，我觉得自己是在写知己，其实，朋友和爱一样，是不能轻易的说出来和下定义的。我想，朋友，也应该是有着权利和义务的双重身份的词语的，不敢轻言是朋友，要做就做真朋友。
　　　　或许有一天，我们做梦也不会想到，因为偶然，上帝就把那个真正的朋友送到了你的面前，我们的生活因此而多了更多的丰富内容更加非同寻常的色彩和意义。知己自不必多说，朋友之心，要做也要做得彻底。不敢深问自己是不是一个能够值得被别人称之为朋友的人，但是我却希望自己能够做的好一些，不管怎么说，有所期待，总是美好的。祝你们一切都好！愿意快乐着你的快乐！幸福着你的幸福！
]]> <![CDATA[想去插过队的和凤乡看看]]> http://tianzui123.blog007.com/archives/2008/200878213250.html tianzui123 2008-7-8 21:32:00 　　（要不是王爸指路，我是不认识去和凤的路的，虽然哥哥说：你把我带到南门我就认识了。亏他说的，在地上我能够认得南门，上了车就不知道南门在哪里了，呵呵。）
　　一路上景色很好，两旁都是郁郁葱葱的。一会我们就到毛公埠了。
　　毛公埠原来是个镇子的，那时和风的知青要是说：到毛公埠去。
　　那就是现在的说：到南京去。
　　或者更是：上海去。
　　可是，现在的毛公埠除了房子有了变化以外，街上冷冷清清的，我看还没有四十年前热闹呢。
　　哥哥不大认得去丁村诸家的路了，干脆就去双牌石，那是他下放的第一站。
　　
　　双牌石变成过去的毛公埠了，原因是开发的原因，是靠近高淳漆桥的原因，是乡镇府所在地的原因，我也不知道还有什么原因，反正双牌石变毛公埠了。
　　开到一个四岔路口，打电话吧，打给咀头的龙龙。哥哥昨天和他联系过了，他还在双牌石买了房子了呢。
　　坐在车上打电话，一辆三轮车经过以后，在前面十几米的地方停下来了，回头对着我们喊到：吴伶吧？阿是吴伶啊？
　　我快要疯了，三十多年没有见面的一个村民，竟然听到声音他就能听出来是吴伶吧？真是奇迹，我很激动，非常的激动。
　　自我介绍，他是小榴的哥哥，我很奇怪，和凤的习俗都是女孩叫什么妹头啊，男孩叫什么伢呢啊，前面再加个姓吧。要是结婚过的女人就叫家佬，姓孙就叫孙家佬，姓李就叫李家佬。小榴也是村民，就因为以前演过阿庆嫂的，所以，只要说到小榴，大家都知道，就一直没有再喊她刘妹头，或者刘家佬。
　　
　　寒暄以后我们又调转车头回村上，因为龙龙现在村上呢。
　　这个村上大部分的土地都被征用了，有少部分农民还有土地，我们看到田里插秧的农民，日鬼呢，个个都认得吴伶，站在田里喊出一条声来。大多是五十多岁以上的老人了，也有四十多岁的中年人认识吴伶，因为他们曾经是吴伶的学生。
　　还来一个人才搞笑呢，他说：XXX说来了一个人，名字是两个字的，我就说，哦，是吴伶。
　　天啊！
　　
　　和凤话也不大听得懂了哦，但是我们都懂那份乡情哦。乡亲们都说：还是你仁义哦，小B和小C自从走了以后，就没有再回来过。就是你，总来看我们。
　　他们还说：那时候你们知识青年真苦哦。
　　我们说：你们不也是苦嘛？
　　他们说，我们是农民，我们本来就是吃苦的嘛。
　　唉，不说过去的苦了，现在的日子好过了，感恩感恩。
　　
　　龙龙俩口子是回来插秧的，他们没有土地了，女儿家还有一点自留田。没有土地以后，他们每年可以拿到六千多元，这要比种田划算多了，儿子女儿都在外打工，老婆没事就打麻将，龙龙还兼着两份工，一个工作是保安，看管着已经被征用的土地要让它随时都空着。
　　我知道，农民是勤劳的。我们门口的伪农民也是非常勤劳，是看不得一点空地的。
　　龙龙还有一份工作是睡觉，在一个单位睡觉，每晚30元，当保安还有每天40元，日子过得不错，香烟从几块钱一包已经抽到十一块钱一包了。
　　我们在龙龙家吃的中饭，他那在食品冷冻厂打工的女儿还会烧菜，满好吃的。塘里捞出来的鱼红烧得干干的，也好吃。还有冻豆腐烧肉，还有什么的，因为天数多了我不记得了。记得他家有一条花狗，很乖，坐在地上看你吃饭，不时的用手拍拍你胳膊，要你给它吃点什么。
　　吴伶问龙龙，狗叫什么名字。龙龙说它没有名字，但是很听话。
　　我心里好笑，乡下的狗基本没有名字的。
　　据我所知哦。
　　在龙龙家待的半天，来了好多人，都是来看吴伶的，有赤脚医生，还有老师等等，他们都老了，孩子们都在外面打工，日子不错。邀请吴伶下次一定要多住几天，好好谈谈。
　　吴伶也有这个打算，以后住上十天半月的，照相照相，村里虽然到处都有厂房，但是，远远的山水依然还是很美的。
　　我们饭后又载着龙龙俩口子到双牌石他们的家去看看。他家就在双牌石街上，大门面临马路，怪怪的，又不是店面，开着个大大的门，要是上个厕所，不知道要不要关大门呢？
　　四层楼，二楼睡觉，三楼堆粮食，堆得是最后一年自己收的稻子，以后就和我们一样要买稻吃了。
　　呵呵，他说买稻吃。我们一般说买米。
　　我看房子空着可惜，让他们出租，龙龙说生怕别人来租了以后，把房子搞坏了就逃走了。
　　房子又没有装修，能搞坏什么呢？
　　我估计也没有什么人到那里去租房子，
　　我在龙龙家拎了大概有三十斤稻子，龙龙老婆又给我一袋子糯米，我丰收回家了。
　　稻子我是为凤头鸡要的，它总是拉软壳蛋在地上，一边是蛋黄，一边是蛋皮。
　　我希望它吃了稻子以后生蛋，不要再拉蛋了。
　　
　　我们和村民依依不舍的道别，我们到丁村诸家去了，这是吴伶下放的第二站。
　　这边没有开发，这边的农民都在田里忙着。
　　我们向小店老板打听民主的家，民主是吴伶的好朋友，呵呵，什么好朋友啊，就是以前对他很帮助的村民，哦，还是好朋友。
　　结果我们走过了，就在我们倒车的时候，车子不小心卡在人家门口的洼地了，折腾了一小会儿。
　　水根来了。
　　水根以前给队里开拖拉机的，现在给自己开。他兴奋极了，他滔滔不绝地说：XX问我民主家阿有人做老板啊？说是来了一个人找民主，我说没有，哦，要么是吴伶来了，可我一看这个女的不是吴伶的老婆，我就说，哦，不是吴伶，哦，原来哈是吴伶哦。快跟我回家。
　　水跟家的房子还是以前的老房子，老婆站在门口说：哦，你们开过去了，人家都是在我家门口倒车的呢。
　　水根家里大灶，柴火，扁子，农具，还像以前一样的，让我想起来我爸爸在和凤的家了。
　　家里有个小女孩，我还以为是他家的孙女，原来是媳妇，从广西介绍来的，个子一点小，摘了好多桃子给我们吃。水根的儿子在街上开教练车呢，水根也经常上街来的。
　　水根没有什么变化，只是比以前胖了一下。他说现在还瘦了呢，有一阵子还要胖呢。我还能认识他，他以前因为开拖拉机，所以常到县城我家来，不记得我有没有犯嫌过他了。
　　水根老婆说，菜油还没有弄好，不然要给我带点回家。我留了电话和地址给他们，不是想要菜油，只是想他们没事时候能来玩玩。
　　水根把在田里插秧的民主喊回来了，我们又到了民主家。
　　他家房子也是老的，家里没有什么改变。
　　门口站着一位身穿白衬衫的老太太，敞着胸口，露出瘪瘪的胸脯，（以前和凤的风俗就是女人结婚以后夏天就赤膊的，现在我就不知道了）它是民主的妈妈，是黄浦军校的老婆，丈夫早就不在了，老太太这么长寿，吴伶说是因为她的性格很好，从来没有见她大声过，即使骨瘦如柴，满脸皱纹，一个矮小的老太，还是看得出来年轻时候的漂亮呢。
　　她还记得吴伶，吴伶也记得她以前很关照自己。
　　老人告诉我，她现在就是帮助民主做饭和洗衣服。我看她家收拾得清清爽爽的。
　　民主现在没有老婆，他老婆生了小孩一岁多，就回到苏北老家去了，在老家又和人家有了三个儿子。
　　所以民主没有老婆。
　　他儿子在南京做电脑行业，有二十几了吧，还不结婚，民主为此也很烦心。
　　我让他不要操这个心，现在的孩子都这样，听得出来，民主儿子也不缺女朋友，他担心儿子把钱花光了，耽误结婚。
　　哈哈，多烦的。
　　我看民主他们都蛮辛苦的，可是他们说，就是这两天农忙，过了几天就不忙了。
　　我问他们：不忙的时候你们干什么呢？是不是打麻将啊？
　　民主说：不打。不忙的时候，我们就上山扒柴火，或者到河里去抓鱼，呵呵。
　　呵呵，我看他们还是忙。
　　可他们很知足，比到从前不知道要快活多少倍了。
　　是的，以前的农民一年到头忙，没事也要站在田埂上面晒太阳。过去的政策就是要大家瞎忙，忙得倒下来就睡觉，所以就顾不到国家大事了。
　　但是，国家还是号召：你们要关心国家大事....
　　以前的工人也是一天忙到晚，白天上班不知道忙什么，晚上还要开会忙。
　　那年头，大家都忙。
　　唉，唉，唉唉唉.......
　　过去的都过去了，大家往前看，日子会越来越好的，尤其祝福丁村诸家的农民们，越来越好，越来越好.....
　　临走，我们帮水根一家和民主一家照相，民主妈妈这个八十七岁的老人还不忘把她那原先敞胸露怀的纽扣扣上了两个。
　　
]]> <![CDATA[严打毒品犯罪]]> http://dupinzui.blog007.com/archives/2008/20087821457.html dupinzui 2008-7-8 21:04:00 毒品犯罪是指涉及毒品的犯罪，我国刑法规定，走私、贩卖、运输、制造、非法持有毒品均为犯罪行为。

毒品犯罪主要包括走私、贩卖、运输、制造毒品罪、非法持有毒品罪、包庇毒品犯罪分子罪、窝藏、转移、隐瞒毒品、毒赃罪、走私制毒物品罪、非法买卖制毒物品罪、非法种植毒品原植物罪、非法买卖、运输、携带、持有毒品原植物种子、幼苗罪、引诱、教唆、欺骗他人吸毒罪、强迫他人吸毒罪、容留他人吸毒罪、非法提供麻醉药品、精神药品罪。

走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。
走私、贩卖、运输、制造毒品，有下列情形之一的，处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产：

(一)走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品数量大的；
(二)走私、贩卖、运输、制造毒品集团的首要分子；
(三)武装掩护走私、贩卖、运输、制造毒品的；
(四)以暴力抗拒检查、拘留、逮捕，情节严重的；
(五)参与有组织的国际贩毒活动的。

走私、贩卖、运输、制造鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克或者其他毒品数量较大的，处七年以上有期徒刑，并处罚金。

走私、贩卖、运输、制造鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克或者其他少量毒品的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

单位犯罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照各该款的规定处罚。

利用、教唆未成年人走私、贩卖、运输、制造毒品，或者向未成年人出售毒品的，从重处罚。

对多次走私、贩卖、运输、制造毒品，未经处理的，毒品数量累计计算。

非法持有鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品数量大的，处七年以上有期徒或者无期徒刑，并处罚金；非法持有鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克或者其他毒品数量较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

]]> <![CDATA[毒品危害身心健康]]> http://dupinzui.blog007.com/archives/2008/20087821334.html dupinzui 2008-7-8 21:03:00 1，吸毒对社会的危害

（1）对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。
（2）对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。
（3）毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。无论用什么方式吸毒，对人体的身体都会造成极大的损害。

2，吸毒对身心的危害

（1）身体依赖性，由于反复用药所造成的一种强烈的依赖性。
毒品作用于人体，使人体体能产生适应性改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称为戒断反应，使人感到非常痛苦。用药者为了避免戒断反应，就必须定时用药，并且不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。
（2）精神依赖性
　　毒品进入人体后作用于人的神经系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品。一旦出现精神依赖后，即使经过脱毒治疗，在急性期戒断反应基本控制后，要完全康复原有生理机能往往需要数月甚至数年的时间。更严重的是，对毒品的依赖性难以消除。这是许多吸毒者在一而在、再而三复吸毒的原因，也是世界医、药学界尚待解决的课题。
（3）毒品危害人体的机理
　　我国目前流行最广、危害最严重的毒品是海洛因，海洛因属于阿片灯药物。在正常人的脑内和体内一些器官，存在着内源性阿片肽和阿片受体。在正常情况下，内源性阿片肽作用于阿片受体，调节着人的情绪和行为。人在吸食海洛因后，抑制了内源性阿片肽的生成，逐渐形成在海洛因作用下的平衡状态，一旦停用就会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。冰毒和摇头丸在药理作用上属中枢兴奋药，毁坏人的神经中枢。

]]> <![CDATA[对毒品的认识]]> http://dupinzui.blog007.com/archives/2008/2008782128.html dupinzui 2008-7-8 21:02:00 另外还有精神毒品如：
传销、邪教、黄瘾、堵瘾、毒瘾（关联以上描述）！
总之有毒的东西太多了！分类方式也很多！

目前世界上作为毒品而滥用的主要物质有阿片类、古柯类、大麻类、兴奋剂、致幻剂、镇静催眠药和挥发性有机溶剂等。
1.阿片类：
自罂粟中提取的阿片、吗啡、海洛因及人工合成的度冷丁、可待因、二氢埃托啡等。
2.古柯类：
从占柯中提取可卡因、克赖克等。
3.大麻类：
大麻饼、大麻烟，以及由大麻提取的大麻脂、大麻晶、四氢大麻酚、六氢大麻酚等。
4.中枢兴奋剂：
如苯丙胺、甲基苯丙胺(即冰毒)等。
5.致幻剂：
如麦角酰二乙胺(LSD)、麦司卡林、裸盖菇素等。
6.镇静催眠药和抗焦虑药：
如巴比妥类、苯二氮卓类等。
7.挥发性有机溶剂：
汽车、打火机燃料，粘合剂、发胶等所含的溶剂，化工产品中所含的化学成分。如汽油、苯、二甲苯，三氯乙烯、氯仿、甲醇、乙醚、丙酮、己烷、石脑油等。

毒品的危害性主要表现在哪些方面?
毒品的危害，可以概括为“毁灭自己、祸及家庭、危害社会”12个字。
1.毒品严重危害人的身心健康
①吸毒会导致人体的免疫功能下降，使人容易患上肝炎、皮肤病等传染性疾病，特别是共用注射器、静脉注射毒品的危险行为，极易导致艾滋病的交叉感染。截止到2002年底，累计监测发现的3万余例艾滋病病毒感染者中，有70％以上是静脉吸毒者。可见，艾滋病的魔影时刻伴随着吸毒者。
②吸毒会导致生理功能发生紊乱，生理和心理会对毒品产生强烈的依赖，毒瘾发作时会出现一系列使人感到非常痛苦的反应，失去理智和自控力，甚至自伤、自残和自杀。
③吸毒严重摧残人的身体，吸毒破坏人体的正常生理机能和新陈代谢并导致多种疾病，如果吸毒者吸毒过量还会造成突然死亡。
滥用鸦片类毒品会对人体的神经系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统等产生危害。例如，滥用海洛因会造成中枢神经麻痹，使脑、心脏、肝脐、肾脏发生病变，身体抵抗能力下降，感染各种疾病，甚至导致死亡。
滥用甲基苯丙胺类毒品的主要危险性有：
A.过量服用可产生急性中毒、惊厥、甚至死亡。
B.鼻吸者易引起粘膜溃疡或肺功能障碍。
C.导致视觉功能受损、情绪失控或判断失误，产生暴力倾向和暴力犯罪。
D.长期滥用，可引起心理混乱、抑郁、失眠、焦虑、精神错乱和苯丙胺精神病。
④吸毒扭曲人格，自毁前程。吸毒者发作时，大都会不顾廉耻，丧失自尊，无法进行正常的生活、学习和工作，他们普遍丧失正常的人生观、价值观、人格扭曲，难以自拔。即使是很有才华的人，一旦吸毒，就等于掉进了死神和魔鬼的陷阱，都不可避免走向堕落的深渊，从而毁掉自己的生活和前途。
2.毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序
3.毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象
4.毒品问题给社会造成巨大的经济损失

]]> <![CDATA[什么毒品犯罪]]> http://dupinzui.blog007.com/archives/2008/200878205932.html dupinzui 2008-7-8 20:59:00
　　毒品犯罪有哪些特征？

　　毒品犯罪具有以下三个基本特征：

　　（1）毒品犯罪是危害社会的行为，即具有社会危害性；

　　（2）毒品犯罪是触犯刑法的行为，即具有刑事违法性；

　　（3）毒品犯罪是应当受到刑罚处罚的行为，即具有应受处罚性。]]> <![CDATA[爱的期限]]> http://school.blog007.com/archives/2008/200878205720.html school 2008-7-8 20:57:00 一份遭拒的爱期限
会是瞬间是几年还是能永远

几年了
有了些许变化
面对你给予的酸醋一幕
失去了曾有的幼稚
没有了莫名的烈火、冲动

不是时间淡化了、改变了  爱
是时间磨灭了心灵时间改变了想法
时间将爱埋葬在心灵深处

相信  爱无瞬间相爱则能使其长久亦惟有相爱/.
人生就是人的生活人生不只是仅有这些而已
我不会在乎你很久  几年了  想放弃了或许  爱的期限已到 /..

]]> <![CDATA[女人会喜欢为自己打架的男人吗]]> http://school.blog007.com/archives/2008/200878205414.html school 2008-7-8 20:54:00 ————奶牛宝宝不负责任语

我这么说的时候有些人又会说：这么说话冷性感。其实我在某个阶段真的是这么想的，或许每个女人在女孩的时候都希望有个男人保护自己，他不一定是强壮健硕的，但一定要有一颗能够保护心爱女孩的勇敢的心。有个男孩或男人因为保护自己而与别人打架，心里更多的是种幸福感吧。

还记得高中的时候，班里有个男孩子因为青春期冲动，发生了半夜跑进女生宿舍事件。他啥也没做成，只是试图去摸一个靠近门边的女生，未果被发现，临逃出门的时候还顺走了一瓶安安洗面奶。有的人知道这个牌子的么？说起来好像是很久以前的一个牌子，很大众。这个宿舍就是我所在的宿舍，事情发生后宿舍的女孩子就怀疑这个男生是有目的来的，他一定是冲着某个人，然后怀疑的结果就落在我身上。这一点当时我很生气，现在想想还有些窃喜——这说明我还没有被大家认为长得不可救药（呵呵，大家要原谅我的自我臭屁，最近没啥开心事，说个笑话自我开解一下）。

结果这个怀疑被当作结论报告给了班主任，于是我和那个男生一起被三番“会审”了（老天就是偏爱我，这种事情都安排我和男生一起，唉，真是的，待遇好高啊）。会审的第二天，我们上完晚自习，时间我记得很清楚，8：30，多么让人兴奋的时间，回去还可以看武侠小说呢！大家都在收拾书包，三三两两的离开了教室，走读的回家，住校的回宿舍。我是班长负责锁门，那个摸进宿舍的主谋坐在最后一排靠门的位置。教室里就剩下六七个人还在收拾。这时候我听见一声惨叫，又一声惨叫，紧接着我就被一个血淋淋的手抓住了。还没弄清楚状况，那双血淋淋的手的主人把我推在前面，自己则躲在我后面喘息着。我被推着面对一张怒气冲天的脸，那张脸的主人手里拿着一根腰带，这腰带不是皮的也不是仿皮的，而是金属的，上面还有很多倒刺儿！

一个清瘦的戴着眼镜的男孩站在我前面，他是腰带的主人，我意识到他们在打架，而且是械斗！第一反应是：我后面的那个人是谁？我一回头，就看见那个血淋淋的手和一双惊恐的眼睛，他就是那个半夜女生宿舍时间的主谋。腰带的主人是班里的另一个班长，平时斯斯文文，连句话都不多说。今天俨然成了渣滓洞的逼供官！我命令的语气对腰带主人说：你住手！不要打了，会死人了！

那个腰带男根本不理会我，一把把我推到一边，扬起腰带就冲过去，我一把抱住他的腰。事件男瞅着这个空跑了，摇摇晃晃的跑出门，他手扶的地方全是浓浓的血手印，他的头上一直咕嘟咕嘟地冒着血。班里的其他几个人追了出去，七手八脚地把事件男送去了医院。我死死地抱住腰带男，他叹了一口气，掰开我的手，拿起书包离开了。我这才回头看看教师后面，墙上赫然留着一个血手印，还有手用力刮拉下来的痕迹，那血印被拖得好长好长......

第二天，我又很荣幸地被老师叫去问话，这次还是有个男生陪着，腰带男。并且我们还见到了敬爱的警察叔叔。腰带男一直都不开口说明打架的原因，我也很奇怪他的冲动。后来听同学们议论才知道，原来他们男生一直在问事件男制造半夜闯入女生宿舍事件的原因，事件男半开玩笑地说是冲我去的。正在一旁不作声的腰带男突然站起来，手指着事件男：小子，你等我明天给你放血！事件男哪相信，随口一说：我等着！

于是有了刚才的一幕......

大家都在冲我指指点点：就是因为她才打架的！要是被拘留了也是因为她！女人啊，都是祸水！

我靠！我怒了，这就是你们这些热血汉子和贞节烈女的结论么？怎么证明就是我了？我做什么了？按照我的烈性子，自然就非得要说个清楚。于是在我后面议论的人都被我拉到一边进行深入交谈了，大家看着我扭曲的脸，都不再说话。一半出于没有底气，一半出于对腰带男的惧意。

事情的处理结果我就不说了，总之我也为了腰带男折腾了一阵子，学校没有开除他。后来他上了清华，成了我们学校的理科状元，再也没有听说过他再打架。那以后的好一阵子，我心里都很感激他，甚至还时常走神想他，他一如既往地冷漠对我，我们之间没有多余的故事。我那时候常常想：除去事件男血淋淋的手，其实那个时候的腰带男很性感。

我不是个坏女人，不能说因为我偶尔有个小坏心，就下定论说我是个坏女人。我只是说出了某个时段我真实的想法，我不讨厌为我打架的男人，前提是不要打伤别人。或许是虚荣心，或许是希望被保护，或许是没法阻止，我觉得女人幸福的时候还是多于男人的。基本上源于这些小心思，女人的小心思。

]]> <![CDATA[中学师生恋：纯情与流氓只一步之遥]]> http://school.blog007.com/archives/2008/20087820535.html school 2008-7-8 20:53:00     这是几年前的事。
    我们每个人都是社会的人，时刻要接受社会的评价。所以在男女之间的那点事上，不同的情景将导致社会评价完全不同。如果这位28岁的女教师是独身，暗恋着她20岁的学生，等到学生走入社会后两人平平静静地结合了，这则故事也许感人；如果这只是单纯的姐弟恋，中间加入了双方家庭的强烈反对，两人不顾偏见而最终结合，感人程度会高一些——当今社会的宽容度较以前大多了。
    然而太遗憾了。28岁的女方有家庭，是个“有妇之夫”，况且还是个老师，是直接给那男生上课的老师，而且是在女教师家里与学生发生了不正当关系……。这些因素叠加在一起，我们只能给两人的关系定性为：这是一段不伦的、违反社会公序良俗的奸情。两人都不光彩，令人羞辱。舆论评价对女教师尤其不利。
可见，美好的恋情和奸情只有一步之遥。
    关于中学师生恋，几乎每个人都能举出一些例子。25年前，我所在的一所乡办初中校，就出过一件师生恋的事。男教师是个教导主任，让16岁的女学生怀孕了。本该追究男教师的法律责任的，但担心影响扩大，学校只是把教导主任给辞退了。几十年过去了，大家回忆起这事仍然以此事为羞耻。
    我并不否认中学老师对学生或中学生对老师初始萌生恋情也是美好的。这样的恋情让它自个儿萌生罢了，万万不可放任。只停留在两人的心底，它也许是灿烂的花朵；一旦不可收拾暴露在阳光之下，它就会迅速成长为一朵“恶之花”。
    北京西城外国语学校校长尉小珑每年都要给新入校的老师们讲一句话：你的课讲得好，在学生眼里有魅力，学生青睐你，这是孩子对大人的敬重；但你切不可把学生对你的感情向恋情引导，因为你面对的还是孩子。如果你和学生谈恋爱了，家长只会把你当流氓看待。你万般解释你们的恋情如何纯洁如何神圣都无济于事——对中学师生恋来说，纯情与流氓只有一步之遥。]]> <![CDATA[天才学生使老师晕倒的绝妙回答]]> http://school.blog007.com/archives/2008/20087820524.html school 2008-7-8 20:52:00 ]]> <![CDATA[太气愤了，都怪电影把我漂亮的女朋友教坏了]]> http://school.blog007.com/archives/2008/200878205050.html school 2008-7-8 20:50:00

1.看完《河东狮吼》后，非要我朋友从现在开始，只许疼她一个人，要宠她、不能骗她，答应她的每一件事都要做到，对她讲的没一句话都要真心，不许欺负她、骂她，要相信她，别人欺负她要在第一时间出来帮她，她开心呢，要陪她开心，她不开心，要哄她开心，永远都要觉得她是最漂亮的，梦里也要见到她，在心里只有她......
]]> <![CDATA[胎记]]> http://yq19921025yy.blog007.com/archives/2008/200878203136.html yq19921025yy 2008-7-8 20:31:00 呐

看着你，感觉你比我孤单

没有人会因为你的存在而快乐

或者淡忘，或者唾弃，再或者

会用一切方法离开你

呐

你存在于我身体里

这15年的时光，我冷落你

一直一直没有接受你，甚至

不愿意认真凝望你

呐

你是妈妈送给我的礼物

这世界上不会有第二个的

或许，很快就会离开我

影子里不会再有你的样子

呐

我想在最后的时光里

好好照顾你，好好记住你

让你这一次成为我的特别

不会带着眼泪离去

]]> <![CDATA[一时糊涂]]> http://love00717.blog007.com/archives/2008/200878193418.html love00717 2008-7-8 19:34:00

发现我生病的时候脾气特别的怪，一会好，一会坏的。

哎~也不知道什么回事就生病了，本来挺委屈的。

后来发现原来身边生病的人还满多的，

心里平衡多了，估计是这段时间想太多了。

天热，在家就发呆无聊

难免多想了，所以，做点事情吧，

看书看不下去，写东西，呵呵，也没什么好写的了。

突然感觉，如果现在有个人叫我去干点事

估计是杀人放火我都会干了

无聊是恶魔啊......

（可能要发烧了，别理我：）

]]> <![CDATA[爱情观]]> http://love00717.blog007.com/archives/2008/200878175027.html love00717 2008-7-8 17:50:00

什么是爱呢？

我问过很多的人，很多很多的人。但是没有一个人能给我我想要的答案，或许曾经这些答案中，有很多让我很感动。什么是爱呢？我一直在想，一直在问，可能当真爱出现的时候，人们才会知道吧，什么才叫是爱呢。

我很喜欢童远（天外飞仙），唐钰小宝（新仙剑奇侠传），呵呵，感觉么，说不清了。算了不说了，突然心情好差啊，不能打字了，先去转换一下心情，不然要窒息死掉的。大概是天热的关系，怎么现在的脾气那么差啦...

]]> <![CDATA[淑女招聘中...]]> http://love00717.blog007.com/archives/2008/200878173740.html love00717 2008-7-8 17:37:00

淑女招聘中...

要是名副其实的淑女哦^0^

交流一些实战型的技术

呵呵，最好是速成型的。

没办法，我的性子就在这那！

看一下我之前的介绍，看看我是不是还有的救

嘿嘿，酬劳的话。

钱的话就太俗了，淑女也不屑

哈哈，点点有个自己的彩绘牌T恤

叫【衣嘉人】

可以帮你彩绘一件T恤，如果有另一半的话

情侣的我也不介意的。

总之了，拜托了。

可以留言，也可以加我的QQ！

谢谢...

]]> <![CDATA[男人会等一个女人多久]]> http://longsky.blog007.com/archives/2008/200878171519.html longsky 2008-7-8 17:15:00 女人人等十六年，那我是不太相信的，但是我说如果真爱一个人等她三四年绝对是可能的，因为我现在就是这么想的，毕竟我们还年轻，年轻没有失败
谁说有距离的感情不是爱情的？告诉你：远离是一种温柔的罪,远离是一种别样的美流星虽然短暂,在生命中眨眼尔逝,但是很美.我有抓住流星让瞬间成为永恒的能力,但不知你是否会给我抓住流星让它成为永恒的机会,你是我生命中那颗最美丽的流星,我抓住了你,但我却没能将这颗流星永远的抓住。
寒风吹起,细雨靡靡,风雨揭开我的记忆.我像小船寻找港湾,不能把你忘记爱的希望爱的味,爱的往事难以回忆封中花蕊深怕枯萎,我愿为你祝福今生今世不移,在我心中再没有谁代替你的地位我爱你对你付出真意,不会飘浮不定,你要为我再想一想,我决定爱你一万年!

   今后的路还很远,但是我会永远默默的陪在你的身边,关心你,照顾你,呵护你,不会让你在受到任何的伤害,因为你是我一生最爱的人,让我分担你的喜怒哀乐好吗？已经一场空了……
   我真爱一个人我绝对会等，毕竟自己深深爱过一个人，我不会像周星驰那样说那句经典的台词，毕竟自己付出过。那后面就没自己的事了。失去了自己的真爱，人生的意义又在哪里呢？
   我不相信，也不求天长地久，只求曾经拥有，为什么要相信呢？两个人在一起不就是为了天长地久吗？我不相信做不了情人还能当朋友，为什么要相信呢？你会和不喜欢自己的人永远当朋友吗？我到现在还相信爱情是自私的。
如果你要我放弃，我可以这样答应你，只要能让你开心，我什么都愿意！我答应你再也不会打扰你的生活，我答应你再也不会为你多喝一杯酒，我答应你从今以后我们都还是好朋友，你怎么说我怎么做？这样子够不够？
   你看不到我的双手在痛苦的颤抖，你听不到我的内心碎的碰都不敢碰，你想不到我的沉默压抑着多少话要说，爱不能有，泪不能流，你叫我这种日子怎么过？舍不得你，所以才会骗了你，也骗自己，其实我也知道只是我没勇气，面对问题，舍不得你。

我对你的爱你没有好好珍惜，也许有许多事谁也说不出原因。生命诚可贵,爱情价更高,若为爱情顾,两者皆可抛，裴多菲的那首诗现在无人不晓
你会等他（她）多久？

]]> <![CDATA[由一份证书的多次运输看国内快递部分现状]]> http://www.swordboy.cn/archives/2008/20087817032.html swordboy 2008-7-8 21:00:00

        关于我日志的分类，是这样的——《动漫游》涉及动画、游戏相关内容，主要是感想或同人文、情报汇总整理以及少数转帖；《琐事闲语》就是日常一些鸡毛蒜皮发发牢骚的事情记录；《皓月·长风》是构想中的小说系列主打章节（表面的、相对正统）；《杂七杂八谈》是没有参与纯粹道听途说的事情的议论；《非主流中短篇》则是《皓月·长风》的非主打章节（隐藏的、相对恶搞）以及其他不成系列的中短篇。#此前在首页部分显示#哈~说了这么多，无非是想说今天这个看似很专业的标题其实也就是工作上许多小事的一件，他是我亲身经历感想颇多的实情，要是当年写毕业论文有这么好的实际经验就不愁那2万字了，可见赵括也是很高水平的人才，我离他的境界还太遥远
        事情的起因就像RPG游戏一开始的打怪那样简单容易，送一台去年购买的红外线测温仪（价值600元，不计损耗的话）去做个校准证书。由于是旧产品，绝对应该先送去工厂调试后再送计量院检验，于是我就这么做了，而且自然而然想到拜托工厂帮我送去当地计量院做校准证书。（其实也因为证书一直是让工厂代做的，哪里想到这里暗藏一个决定最后结局的最关键选项）。
        工厂那边，我不想用拖沓来形容，毕竟我没看到，说不定人家确实有这样那样的苦衷，但工厂绝对是不够积极，没能盯牢，导致一周可以完成的证书三周半（就算刨去一周半的调试时间和运输时间，也拖了一周）才到我手上。于是，我检查了证书封面上的客户基本资料，我承认其中产品编号的错误我看到却没指出，我是怕麻烦，因为要改证书实在麻烦（这里的分支选项我又错了），而我又主观认为（其实大多数人都会这么认为）既然是证书那产品就不会有大问题，简单查查产品确定没问题就邮寄到日本交差（这里我没有开启隐藏支线选项）。
        到了日本，BOSS并没有立刻检查这证书（确实，和BOSS的互动是要靠我主动触发，NPC也是一样，我忽视了游戏的意义），而是过了好几天，当我还满心以为此事顺利了结时，BOSS忽然传真给我证书内容，指出致命的两个错误——一是产品的误差应该是2%，而在600度时候，校准结果显示误差超过了标准值0.1度，这是不行的（这就是我先前没触发的隐藏选项）；二是产品编号写错了，不能写客户自己弄的管理编号而应该写厂家的产品编号（我妄图蒙混过关果然是不行的）。
        我先打电话给计量院，询问计量院，为什么出具了证书的产品质量仍旧存在问题。对方给出一个很中国特色的回答，告诉我校准证书是很灵活的（略去下面内容，大家自行体会），我算明白了，可是也不能把实情告诉BOSS，好在这次BOSS脑子很活络，说只要改正产品编号，把那个碍事的600度时的数据抹去就好，事情到这里出现了新的转机，哪想到也是新任务开启（当时周三、限时周五前发出给我）。
        我知道计量院的流程——改证书、签字盖章、收发室邮寄，他们按部就班，我也必须步步为营，于是收集到以上三方的办公室电话（收集他们的手机视为不可能完成的任务，该游戏根本没这个道具）准备根据战事逐个击破。周四改证书很顺利很快，接着我联系几次签字的没找到人，就此松懈，满心以为第二天（周五）联系他们签字就可以按时完成。哪料到周五一整天我几十个电话都找不到人，最关键的签字不能完成，这个任务也就算失败了。
        到了周一，反正也拿不到证书，BOSS唧唧哇哇了很久，也不得不答应将任务延时，只要周三到我手中就可以（其实他甚至想晚一天飞回日本专门等这个证书，我很理智地阻止他开启这个选项，因为最近的“万一”实在太多）。周一下午，计量院给我的答复是签字领导不在，明天才能签字，也罢，明天签字明天发，用顺丰的话，周三也能到我这。
        第二天（周二）我询问计量院，他们很积极地周一下午就给我邮寄出来，让我激动了一下，可是他们居然没有发顺丰（我打过电话发过传真，也怪我没有直接寻找并告知给邮寄的人，唉，NPC是不会相互传达的，是我的失误），也行，虽然不是顺丰，周一发周三也可以到。我接着就要快递单号，真是一记超强攻击，他们发的港中能达物流居然说没能赶上晚上的车，还在东莞中心呢，要周四才能到上海！
        晕啊！虽然这类事情并不新鲜，可是居然这个节骨眼上发生，于是我依靠以往的经验猜测出“转运”这个方法，通过和港中能达两个部门数十次的交流催促，终于让他们帮我转运顺丰，总算可以周三到我这里。可见，国内快递能够帮忙相互转运是个不错的现象，呵呵，但是万一出了事情，这个责任方就不明确，估计大家都会相互推脱吧。
        顺丰的飞机应该也是延误过的，正常的话，周三上午可以到我手中，但是他们下午三点半以后才送到（我当然又跟踪催促了十几次），好在这个延误并不严重（我用过的顺丰，对邮寄物品严格，服务倒真的还可以），看到快递员进来的时候，我还欣喜了一下。不料，转运虽然成功并不代表我的运气转了，这个证书居然变得破旧不堪上面的字迹也模糊不清，300元的一张证书啊，被弄成了这样，而且绝对不能交到最终客户（最终BOSS）手中。
        我没有时间也不想追究快递的责任，估计责任就是那个港中能达，证书竟然就套了一个很薄的塑料袋（不是国家禁止的那种，但也是超薄的），缺少了必要道具的任务自然不能完成，我觉得这个责任港中能达是很大的，国内很多快递也都是，只管寄不管你包装，我不要求你帮我包好，但至少能提醒一下客户这样包装不行，至少运输时候能稍微温柔一下吧。
        港中能达造成了任务又一次延迟，BOSS决定无论如何都要确保周五到日本，到了日本他亲自驱车去拿，而我的任务就变成周四从中国发出。这有很多选项方案——当天（周三）就让计量院寄出来（签字领导不在让这个选项消失）；我周四亲自去广州拿回上海（由于去了也不知道怎么找人，还不如在上海遥控来得高效，我也就没采取该选项。当然，BOSS本来还有意让我去广州再直接去日本，因为我没有多次签证这个高级道具而无法达成，也由此可以看出，BOSS真的很看重信用，不惜为了300元的证书，花费这么多路费）；广州计量院直接DHL（最简单有效），不巧BOSS的DHL刚刚过期，他顺利办理了重新开通手续，万事OK，我们就选择了知名的DHL。
        不料这个知名居然也变成了致命的错误。我周五让广州DHL去取件，他们按照惯例询问BOSS的DHL账号（BOSS日本到付，不可能让计量院垫付吧）确认真实有效，我就放心让他们去取件。同时，BOSS在日本DHL办理了追踪业务，日本DHL也打电话与广州DHL核实，也都一切顺利。
        唉，谁会想到这种顺利都是表象，第二天（周五，任务截止日）DHL居然没让这份有点邪门的证书上飞机，还让他停在广州。我一到办公室第一件事情就是询问他，广州DHL还回答理由不明正在调查。BOSS是急死了，也最终无奈地选择先提供证书扫描件给客户（他还很通情达理地说我已经尽力了，也不能责怪我了）。
        过了三刻钟，广州DHL查明原因，说由于他们内部系统不一致，上飞机前查出账号是失效的，就扣留下来，而现在又查明账号有效，但当天也没有直飞日本的飞机。这时候我终于明白以前上海的快递帅哥告诉我走广州直接发日本还不如到上海再到日本快的一点原因了，我这不是拿地域说事，单就DHL，上海工作日天天有去日本的飞机，而广州周五确实没有。况且这责任都在他们那里，他们还不能主动帮我想办法，还要我打上海总部的投诉电话才肯帮我中午转运到香港。后面的内容不多废话（已经废话很多，唉，这件事情搞得实在太复杂），直接贴上我给广州DHL的投诉内容吧。

        谢小姐：
        您好！
        关于1223011565这份由广州发往日本大阪的文件，所有的责任都在贵公司，具体情况想必您也已经知道。我现在再重复一下事实和我的建议及其投诉。请你转交相关领导给予答复。
        一、7月3日周四，我中午叫件的时候，你们按照例行手续都询问过我们日本客户的账号，并明确表示这个账号是有效的，所以我们让你们2点之后去广州计量院取件。
        二、7月4日周五，这份才3页（明显不超过0.5公斤）的文件竟然没有搭上去日本的飞机。我10点不到打电话询问，你们说还在调查原因。
        三、同日，10点半左右，你们的陈先生（8393 6035-6005）告诉我是由于你们内部系统更新不一致，误认为我们日本客户账号是失效的，所以没有让这份文件上飞机。我的疑问和投诉就此产生。
        1、周四叫件的时候，你们确认有效，而且这是份急件，日本DHL也应该多次来询问过，你们都应该明确肯定这是个有效的账号。那么请问，这么多次有效的确认，碰到你们自己系统的一个失误就变成无效，就不上飞机，你们的严格规定太不让人信服，完全是站在公司自己的立场，而不是客户立场。
        2、你们碰到这种事情，既然已经确认过，为何不直接先发到日本DHL，就算账号失效，也可以让日本DHL来解决，这样既能迅速解开误会又能保证文件的到达。
        关键是这个账号是日本的，目的地也是日本，文件是日本到付，完全可以先上飞机到日本，由日本DHL暂时扣留。再说日本DHL也多次打电话向你们确认过这份文件。
        3、我不知道你们工作有多忙，但是发生事故，理应主动通知客户，而不应该等我几次三番不断打电话找你们联系。
        四、7月4日周五，快件已经抵达香港，等候转运。
        五、7月5日周六，快件仍旧滞留香港。我多次询问香港到大阪的飞机最早是几点，你们始终没有给我明确答复，这样的办事效率实在有问题。
        我多次和您联系不成功，后来您同事说你周六休息，已经暂由梁小姐（020-28392422 ）管理这件事情。这让我很生气。周六，我也是休息，我都能主动打电话追这快件的下落，你们反而很开心的休息去了，根本没主动通知我。
        梁小姐电话那边也是一直无人接听（现在下午3点20，仍旧没能联系上她），我跟本没办法知道这快件会搭乘什么时候的飞机去日本。
        难道你们要让周一晚上甚至更晚才能把快件送到客户手里么？这以后谁还敢用DHL快递？本来就是你们的责任，却不懂得主动弥补，态度好有什么用，关键是要想办法解决，这样客户才会更加信任你们。
        六、我的要求很简单。
        1、和你们香港DHL联系，让他们最快最好的送快件到日本。（由于你休息，你看到这邮件时候，快件应该已经离开香港）
        2、主动多次关心这份快件，一有新的动向以及万一再有不正常的情况都主动打电话告诉我。（我的联系方式就不贴上来了哈，邮件里面可是很清楚写明的哦）
        3、关于这件事，请你们写书面致歉信给我，并由领导具体说明。
        4、此次的延误完全是你们的责任，请按照规定进行赔偿。（这个我知道不可能的啦，按照他们规定，赔偿必须由账号持有人，也就是我的BOSS向日本DHL提出，也是奇怪的规定。）
        5、希望这件事情妥善处理，并对提高你们工作有帮助。
        6、对我的要求有什么疑问，请书面（电子邮件）说明。

        这是我周六在家写的投诉信，虽然知道投诉没什么实际效果，但也说明我在认真工作，我的投诉内容其实是对DHL中国的现状中不足地方的很好说明与建议，我觉得他们也可以和UPS等大公司进行联手，以后这类事情发生为也可以相互转运相互帮助吧？
        后来这份证书周日终于到达日本，但已经耽误得太久，我不知道BOSS会被最终BOSS怎样修理，日本人道歉起来是很有气势的，绝对配得上他用的“謝罪”这个词语，同情他一记。
        事情暂时告一段落，我还会贴上广州DHL给的书面说明作为日志完结（他们昨天说今天17点之前给我，结果还是没给我，汗，很中国特色），而我想说的是，这是个层层拓展的任务，错一个选项就全盘皆输，我一开始就应该选择在上海做证书（最初就设计了这么关键的选项，我错了，所以当然达不成GOOD ENDING，后来这么努力能用扫描件做结束也算不错了，扫描件是广州DHL帮我扫的，这方面他们做得还不错），如果有错误还能亲自去弥补，而对于快递，综合我国国情实在很无奈，无奈到连BOSS都说“早知道你去广州拿回上海，我到上海来拿了”。
        经过这件事，了解了不少，一定会对以后工作有用的，工作一定要想得全面，要考虑不同人会产生的不同情况，要为自己所想更要为他人所想，要懂得运筹帷幄，更不能马虎，而对于产品质量，只能和厂家苦口婆心，再怎么中国特色，让他们送去证书的几个一定要搞搞好，这也是“为他人所想”的一方面呀。人真的不是生老病死，而就是被烦死的。

]]> <![CDATA[鱼和飞鸟]]> http://love00717.blog007.com/archives/2008/200878165444.html love00717 2008-7-8 16:54:00

我是鱼，你是飞鸟

要不是你一次张望关注

不是我一次失速流离

哪来这一场不被看好的眷与恋

......

睡不着的夜，醒不来的晨

春天的花如何得知秋天的果

今天的不堪如何原谅作日的昏盲

飞鸟如何去爱

怎么会爱上水里的鱼？

淑女进化论

想成为什么样的淑女呢？

有气质的，勇敢，美丽，智慧

呵呵，好象很抽象啊。

本来是想从形象上先搞定的。

但是我们无锡的理发店都糟糕到死。

不知道是设计发型还是骗钱的。

昏，同学说去上海吧。

那被骗的可能性不是更高？？？

呵呵，而且眉毛淡到死，

也想不到什么好办法。

管他呢，先买了面膜回家敷，嘿嘿。

还有还有，19年来第一次买防晒霜啊！

呵呵，真讽刺，我记得几年前还说过

什么黑色是健康色来着呢~

但是如果下次遇到的是小白脸

会不会很不配啊，呵呵，又在瞎想了，呵呵！

然后呢，我想，突破形象就是要先买一双有跟的鞋子

呵呵，因为高都没有一双有跟的鞋子

其实也是借口了，都是运动鞋（包括凉鞋）

一双女孩子专门穿的鞋子都没有。

所以所以决定，今年一定要买一双，呵呵。

还有呢，我那辆山地车也准备把它给OUT了！

恩，淑女还需要知识来着。

虽然是个将来的人民教师

但是我的常识还真的是少的可怜

呵呵，都有点不好意思了，

看来要增加常识啊，哎~~~~

淑女好难当啊！

对了，另外还要运动，运动

我可不想做个弱不禁风的淑女

虽然体育很多都是不及格...

]]> <![CDATA[如何做人-怎样做人]]> http://longsky.blog007.com/archives/2008/200878165116.html longsky 2008-7-8 16:51:00 如何做人？怎样做人？做一个什么样的人？这是一门艺术，更是一门学问。很多人一辈子都没有弄明白。

平时我们经常听到“做人难，难做人”的感慨，也经常能感受“先做人，后做事”的领悟。可见，做人不是个小问题，而是大问题，是每个人一生的必修课。

人来一世，无外乎两件事：一件是做人，一件是做事。做人固然没有一定的法则和标准，但它存在一定的通则，一定有它的技巧与规律。这里只能说些小道理，大提示。

一、做个有志向的人

毛泽东说过“自信人生二百年，会当击水三千里”
拿破仑也曾经说过“不想当将军的士兵，不是好士兵”
这些名言就是告诉我们，做人应该有信仰，应该有信心。信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。美好的前途来自于自强、自立、自信，不达目的不罢休，咬定青山不放松，打跨自己的往往不是别人而是自己，不要把一次的失败看成是人生的终审。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路得靠自己闯，做人有困惑，做事有困境，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。男儿立世，自己拍板，不怕失败，不言放弃。
成功时，不要醉倒，失败时，不要灰心丧气，不要怨天忧人，面对“山重水复”之关卡，唯有勇往直前，持之以恒，用信心去克服一切困难。想成就一番事业，就要甘于干大事，揽难事，立个志向，树个目标，人生才有行走的方向。心在那里，路就在那里。有了志向，才有做人的本事、气魄和胆略。所以，做人需要问问你的志向在那里，要问问你有没有信心。

二、做个善良的人

“人之初，性本善”。善良是人性光辉中最温暖、最美丽、最让人感动的一缕。人生不一定人人都很成功，不一定人人都能成为英雄豪杰，但一定要善良仁慈。善良是和谐、美好之道，心中充满慈悲、善良，才能感动、温暖人间。没有善良，就不可能有内心的平和，就不可能有世界的祥和与美好。爱是基本的善良情感，遇到乞讨者，我们就施舍他点钱，遇到老弱病残、孕妇，我们就主动让座，遇到迷路的小孩，我们就把他送回家，为他指点方向。一个微笑，一个简单的动作，一句发自内心的问候，这对我们并不难做到，却可能因此帮助别人走出困境。一切人，一切事物都是相连的，在施予他人的时候，你实在是利益自己，当伤害另一个生命时，实质是在伤害自己。所谓善良，无非就是拥有一颗大爱心、同情心，不害人、不吭人、不骗人。有了善良的品性，就有真心爱父母、爱他人、爱自然的基础和可能。一个善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周遭的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。所以，做人不一定要顶天立地，轰轰烈烈，但一定要善良真诚。所以，做人得要问问你想不想善良。

三、做个有教养的人

中国是一个非常讲究修身养性、崇尚道德的民族。五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝顺都是恒古不衰的美德，多少古圣先贤更是视之为传家宝。小事业的成功靠机遇，中事业的成功靠能力，大事业的成功就完全靠品格、看操守。大凡成功的人，往往都是德行高尚的人。所谓教养，就是应该知深浅、明尊卑、懂高低，识轻重，应该是讲规矩、守道义。有教养的人，往往不以术而以德，往往不以谋而以道，往往不以权而以礼。有教养的人在自己独处时，超脱自然，会管好自己的心，在与人相处的时候则为他人着想，与人为善，淡然从容，管好自己的口。方圆做人，圆通做事，宁静致远，自我反思，则事事放心、顺心。所以，做人得要问问自己有没有教养。

四、做个乐观的人

人到世间，不是为苦恼而来，所以不能天天板着面孔，整日忧愁、悲伤、苦恼、失意，这样的人生没有乐趣，世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心，这世界像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭；你心平气和，它就还你一个心平气和；你气势汹汹，它也还你一个横眉冷对。乐听赞美，不喜他人的批评，心欲名利，不欲失去它们，这种心态只会像锁链一样囚住自己。只有超越它们，才可体验自在与快乐。拥有一颗快乐之心，见到的就是一个值得欢欣的世界，心中满是忧伤，见到的则只是一个充满悲哀的世界，与其对不能得到的耿耿于怀，倒不如对你已经拥有的满足感恩。快乐不在心外寻求，只能在心内寻得，心中若然满足快乐，哪怕身在牢狱茅厕，一样可以悠然自在。存好心，做好人，欢喜充心，愉悦映脸，乐观向上，这样就能站成一座丰碑，走出一道亮丽的风景。人生苦短，与其事事张弓拔弩，不如学着“幽它一默”。所以，做人得要问问自己乐观了没有。

五、做个宽容的人

海纳百川，靠的是宽容的心。做人做事，心胸不可太狭隘。尺有所短，寸有所长，金无足赤，人无完人，赏识别人的优点，包容别人的不足，靠的是有爱人之心，有容人之量。为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的只能是你自己。忍不下一口气，就恶言刀枪相向，忍受不了他人的春分得意，就嫉妒诬陷，这样的人生只能昏暗无光，路会越走越窄。人间的是非善恶喜乐，世道的好坏、冷热、荣宠，要放宽肚皮，坦然接受，路才会越走越宽。宽容不是懦弱、退缩的压抑，而是一种忍辱负重的大智大勇，是能识实相、敢担当、懂化解融通。为他人着想，是为自己铺路，宽容不是纵容, 晓之以理，动之以情，考虑的是别人的自尊和承受度。善待别人，等于就是善待自己，无论生活受到怎样的伤害，不必忿忿不平、耿耿于怀、怀恨在心，学会忘记，忘记是对自己的最好保护，学会感恩，感谢生活给你磨砺自己的机会，心灵充满阳光，生活自然充满灿烂。所以，做人要问问自己宽容大度了没有。

六、做个实在的人

踏踏实实做人，实实在在办事，把双手插在口袋里的人，永远爬不上成功的梯子。多一些努力，便多一些成功的机会，天道酬勤，不要光耍嘴皮子，不要好逸恶劳，勤字当头，苍天不负有心人，尽心尽力、尽职尽责，才能成就大事业。从不获胜的人很少失败，从不攀登的人很少跌交，要想知道成功的滋味，就得敢闯敢干，少言多行，决而不断，断而不行，必然贻误时机。小事不想做，必然大事做不了，对工作拈轻怕重，好高骛远，很难成就一番事业。先扫一屋，才能扫天下，要从自我做起，从现在做起，从小事小节做起，从点滴细节做起。做老实人，讲老实话，干老实事，这才是长久和根本。所以，做人，一定要问问自己是否实在。

七、做个智慧的人

有知识不等于有智慧，知识积存得再多，若没有智慧加以应用，知识就失掉了价值。知识是静态的，人有了知识，还应该明白如何正确地将所掌握的知识在实践中加以应用，没有智慧，充其量不过是一本记载着知识的书。智慧是头脑的智能，是一种洞察力和判断力。有勇气能改变可以改变的事情，有胸怀能接受不可改变的事情，而有智慧却能分辨出何时能改变，何时不能改变，知道什么时候“为”，什么时候“不为”。知道你在做什么事，知道热爱做什么样的事，知道能把什么事做成什么样，这就是智慧。只有方向，而没有智慧，方向本身是没有意义的。智慧有时就是一种权衡和折中，用中庸拒绝极端，用理智分析情景，用务实发挥影响，用冷静掌控抉择，用自觉端正态度，用学习积累经验，用勇气放弃包袱，这就是智慧显现。对弱者，光关心不够，要帮助；对下属，光公正不够，要善良；对别人的失误，光原谅不够，要忘记；对自己的未来，光梦想不够，要行动。空才能生慧，学才能生智，心宁智生，智生事才成。每一个人都有值得尊重及学习的地方，慈悲的人教授慈悲之道，横蛮的人教授忍辱之道。如果一个人缺少智慧，又不愿意流汗水，那么谈何成功，所以，做人要看你有没有智慧。

八、做一个正直的人

做人要正直、做事要正派，堂堂正正，公公正正，才是立身之本、处世之基。人正不怕影斜，脚正不怕鞋歪，身正心安魂梦稳。品行端正，做人才有底气，做事才会硬气，心底无私天地宽，表里如一襟怀广。襟怀坦荡，光明磊落，就会赢得他人的信赖与尊敬。己不正，何以正人？正直的人不谋私，不贪利，不文过饰非，不偷奸耍滑，不阿谀奉承，不溜须拍马，不阳奉阴违，平等待人，公正处事。说话有根有据，有一说一，有二说二，说该说的就说，该做的就做，说的都是真话，做的都是正事。心术不正、故弄玄虚、口是心非，用心计，耍手腕，当面一套，被后一套，台上说君子言，台下行小人事，谈何主持公道，伸张正义。所以，做人一定要走得直，行得正，做得端，一定要问问自己是否正直、公道。

九、做一个谨慎的人

智在于治大，慎在于畏小，一次深思熟虑，胜过百次草率行动，堤溃自蚁穴，细微可不慎。恭为德首，慎乃行基。谨慎是“不糊涂”的基础。一个处事谨慎的人，必然是头脑清醒的人，必然在大是大非面前不糊涂。人生在世，有招来灾祸的言语，有招来耻辱的行为，要建功立业，当然要格外谨慎。低调做人，虚心做事，慎而思之，勤而行之。远虑在先，就能近处无危。处顺境飘飘然,洋洋得意，遭挫折就怨天尤人，牢骚满腹，必定难成大气。“常在河边走，就是不湿鞋”看的是你的功力和定力，低下头的时候，也要学会抬头看看天。静观默察，心如止水，谦虚谨慎，则事易成。谨慎还是远离危险，确保安全的良方，靠谨慎比靠鲁莽更能制胜，只有谨慎，才能稳操胜券，所以，做人一定要问问你谨慎了没有。

以上九条，并非十全十美。人非圣贤、完人，怎能无瑕疵，怎可无遗憾，要想面面俱到，全能全有，从古之今，未曾有之。但世间只有想不到的事，没有做不到的事。我是谁？我怎样如何做人？我能干什么？我做得怎样？我要到哪里去？在茫茫的人生旅途，我们必须时时问问自己，叮嘱自己，给自己亮起一盏心灯，磨砺自己，这样才能把人做好，把事做好。你说是吗？

]]> <![CDATA[水里的鱼为什么想飞？]]> http://love00717.blog007.com/archives/2008/200878162349.html love00717 2008-7-8 16:23:00

为什么要变成淑女？呵呵，原因很简单啊！我要谈恋爱啊，好巧不巧，我还是个完美主义者。别人要求不到就要求一下自己吧。

相信真爱，就要付出代价啊，呵呵，被人笑喽，不怕不怕。就算只有一万分之一的可能，我也相信我会遇到的，即使没有，我也会创造出那个万分之一的。我相信有坚定意念的人，是可以改变事实的。呵呵，不记得在哪过的一句大概很有名的话吧。

我啊，我是个怎么样的人呢？你找一百个人来介绍我，包准给你一百个答案。不过缺点貌似是一样的吧，很多，多到差一点点就算糟糕了。

1.73偏高不看高，呵呵。110斤不算胖也不算瘦。上半身瘦吧，呵呵，平胸。身材汇报过了吧。皮肤也不好，眼睛不大，要很累的时候才会出现很多层的双眼皮，呵呵，平时的话，它爱双不双。青春痘的话，以前很严重，现在吃药吃个差不多了吧，就一两个了，但是皮肤还是好不了，呼~~

以上是生理方面的问题，我可是多的很客观拉。虽然说出来还是有点怕怕的。呵呵，大家不要拿这个做人身攻击啊。

个性的话，就是太男孩子了。举止啊，性格啊，穿着啊。舒服么，呵呵。还是初中的时候受影响太深了，虽然在师范呆了4年，不过貌似也没什么大用处，不喜欢女生的勾心斗角。马上就要毕业做老师了，看看我这个样子，一年级的小朋友都叫姐姐，也太看嫩了吧，虽然我是没有装嫩的习惯拉。可能还是有很多部分很孩子气吧。和孩子在一块，也像个孩子样。

但是希望将来的白马王子一定要成熟稳重，其他云云。但是我自己也会先努力的，各方面。所以乘暑假的时间，好好拟订一个计划，成为一个新世纪的淑女！至少看上去是，呵呵！

]]> <![CDATA[幼儿早教]]> http://hxay.blog007.com/archives/2008/200878162028.html hxayzj 2008-7-8 16:20:00 想学最热门的专业，来***教育学校。学校现开设国内热门的幼儿教学法，是中国早教行业的黄埔军校，并拥有庞大的专家团队进行学术指导和进行授课。目前特色教育的幼教教师的工资在北京、上海等大城市能拿到5000元/月，在中小城市也能拿到2000-4000元/月。我校坚持以市场为导向，以学生为中心，以能力为本位的幼教事业发展服务的宗旨。]]> <![CDATA[幼儿早教]]> http://hxay.blog007.com/archives/2008/200878161818.html hxayzj 2008-7-8 16:18:00 拥有专业国内外的专家团队进行亲自学术指导和学术交流。传授国际先进、国内流行的幼儿教学法。培养中国第一代早期教育老师的黄埔军校。签约入学、包学历、包就业、包底薪的学习模式。学员学习完毕合格者全部分配就业.]]> <![CDATA[星座的个性调酒]]> http://aiyicat.blog007.com/archives/2008/20087816713.html aiyicat 2008-7-8 16:07:00

王者风范的狮子座喜欢喝黑可可酒，追求完美的处女座则喜尝樱桃酒，星座调酒乐趣多，亦可一窥各星座的个性。真正的星座调酒，除了酒讲得配合各星座的个性，喝入口的感觉甚至杯子的形状、装饰品都是一大学问。

白羊座———给积极进取的人喝的酒

酒谱：杏仁酒，琴酒，伏特加，莱姆汁

星座个性：大方、明朗、全身上下充满活力，热情洋溢，很容易与人打成一片，但缺乏耐性和冷静。有家庭观念，喜好照顾别人，充满母爱。

金牛座———给任劳任怨的人喝的酒

酒谱：紫罗兰、琴酒、伏特加、莱姆汁

星座个性：坚持己见，不容易妥协，脚踏实地虽不见得一鸣惊人，但时间愈久愈见坚持。勤奋是最大特点，值得信任。

双子座———给天使与魔鬼化身喝的酒

酒谱：薄荷酒，琴酒，伏特加，莱姆汁

星座个性：双面性格是最大特征，多才多艺，八面玲珑，是典型的天才艺术家。头脑灵活、外交能力好，善于说服别人，感情发展也具多元化。

巨蟹座———给恋家的人喝的酒

酒谱：哈密瓜酒，琴酒，伏特加，莱姆汁

星座个性：代表母性与家庭的具体象征。感情细腻、多愁善感，感受性强，内心十分柔弱。许多优秀词曲家如李宗盛、罗大佑即是属于巨蟹座。

狮子座———给王者风范的人喝的酒

酒谱：黑可可酒，琴酒，伏特加，莱姆汁

星座个性：与生俱来的指挥能力，是天生的领导家。活力充沛、神采飞扬，好强、喜爱出锋头、优越感强烈、喜以王者自居。

处女座———给完美主义的人喝的酒

酒谱：樱桃酒，琴酒，伏特加，莱姆汁

星座个性：凡事追求尽善尽美的理想主义者，注重细节，容易显出极端的不安与神经质。富精辟的理解力与判断力，十分敏锐。

天秤座———给大公无私的人喝的洒

酒谱：西瓜酒，琴酒，伏特加，莱姆汁

星座个性：不断追求中庸及平衡，予人一种公平正直的感觉。生活在热闹之中，精力充沛、兴趣广泛、喜爱活动，处事审理，坚定目标。

天蝎座———给追求自我的人喝的酒

酒谱：野莓酒，琴酒，伏特加，莱姆汁

星座个性：主观意识强、爱恨分明，对人生的态度带着一种神秘色彩，自负、性格极端、善妒、占有欲强、坚持自我，流露一股沉稳的风格。

射手座———给不安于室的人喝的酒

酒谱：黑醋栗，琴酒，伏特加，莱姆汁

星座个性：强烈热爱自由，性情率直、不拘小节、思想新潮喜突破传统，对人生充满希望，爱结交朋友。

摩羯座———给冷静理性的人喝的酒

酒谱：苹果酒，琴酒，伏特加，莱姆汁

星座个性：讲求秩序、原则，固执自己的想法，沉默，不畏艰辛，刻苦耐劳，思想较保守、严肃，不容易与人亲近，行事缓慢。

水瓶座———给神秘主义的人喝的酒

酒谱：草莓酒，琴酒，伏特加，莱姆汁

星座个性：日新又新的求知个性，十足乐观，头脑敏锐，善于观察，道德崇高的梦想主义者，喜欢探索未来世界，思想新颖。

双鱼座———给浪漫的梦想家喝的酒

酒谱：莱姆酒，琴酒，伏特加，莱姆汁

星座个性：感情丰富、追求浪漫，容易动情而且喜好幻想，重视精神生活，十分得异性缘，而且有时会表现出双重性格。

]]> <![CDATA[毒品犯罪——法治天下]]> http://fztianxia.blog007.com/archives/2008/200878155519.html fztianxia 2008-7-8 15:55:00

毒品犯罪是指涉及毒品的犯罪，我国刑法规定，走私、贩卖、运输、制造、非法持有毒品均为犯罪行为。

毒品犯罪主要包括走私、贩卖、运输、制造毒品罪、非法持有毒品罪、包庇毒品犯罪分子罪、窝藏

、转移、隐瞒毒品、毒赃罪、走私制毒物品罪、非法买卖制毒物品罪、非法种植毒品原植物罪、非法买卖

、运输、携带、持有毒品原植物种子、幼苗罪、引诱、教唆、欺骗他人吸毒罪、强迫他人吸毒罪、容留他

人吸毒罪、非法提供麻醉药品、精神药品罪。

走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。
走私、贩卖、运输、制造毒品，有下列情形之一的，处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处

没收财产：

(一)走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品数量大的

；
(二)走私、贩卖、运输、制造毒品集团的首要分子；
(三)武装掩护走私、贩卖、运输、制造毒品的；
(四)以暴力抗拒检查、拘留、逮捕，情节严重的；
(五)参与有组织的国际贩毒活动的。

走私、贩卖、运输、制造鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克或

者其他毒品数量较大的，处七年以上有期徒刑，并处罚金。

走私、贩卖、运输、制造鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克或者其他少量毒品的，处

三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

单位犯罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照各该款的规定

处罚。

利用、教唆未成年人走私、贩卖、运输、制造毒品，或者向未成年人出售毒品的，从重处罚。

对多次走私、贩卖、运输、制造毒品，未经处理的，毒品数量累计计算。

非法持有鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品数量大的，处七年以上有

期徒或者无期徒刑，并处罚金；非法持有鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不

满五十克或者其他毒品数量较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三

年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

]]> <![CDATA[走私、贩卖、运输、制造毒品罪刑法释义]]> http://fztianxia.blog007.com/archives/2008/200878155420.html fztianxia 2008-7-8 15:54:00
第三百四十七条　　【走私、贩卖、运输、制造毒品罪】走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少

，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。
　　走私、贩卖、运输、制造毒品，有下列情形之一的，处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处

没收财产：
　　（一）走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品

数量大的；
　　（二）走私、贩卖、运输、制造毒品集团的首要分子；
　　（三）武装掩护走私、贩卖、运输、制造毒品的；
　　（四）以暴力抗拒检查、拘留、逮捕，情节严重的；
　　（五）参与有组织的国际贩毒活动的。
　　走私、贩卖、运输、制造鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克

或者其他毒品数量较大的，处七年以上有期徒刑，并处罚金。
　　走私、贩卖、运输、制造鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克或者其他少量毒品的，

处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金

。
　　单位犯第二款、第三款、第四款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责

任人员，依照各该款的规定处罚。
　　利用、教唆未成年人走私、贩卖、运输、制造毒品，或者向未成年人出售毒品的，从重处罚。

　　对多次走私、贩卖、运输、制造毒品，未经处理的，毒品数量累计计算。

]]> <![CDATA[诈骗罪释义]]> http://fztianxia.blog007.com/archives/2008/200878155339.html fztianxia 2008-7-8 15:53:00

一、本罪的概念及其犯罪构成

　　诈骗罪，是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为

。

　　（一）本罪的客体要件

　　本罪侵犯的客体是公私财物所有权。有些犯罪活动，虽然也使用某些欺骗手段，甚至也追求某些非法

经济利益，但因其侵犯的客体不是或者不限于公私财产所有权。所以，不构成诈骗罪。例如：拐卖妇女、

儿童的，属于侵犯人身权利罪。

　　诈骗罪侵犯的对象，仅限于国家、集体或个人的财物，而不是骗取其他非法利益。其对象，也应排除

金融机构的贷款。因本法已于第193条特别规定了贷款诈骗罪。

　　（二）本罪的客观要件

　　本罪往客观上表现为使用欺诈方法骗取数额较大的公私财物。首先，行为人实施了欺诈行为，欺诈行

为从形式上说包括两类，一是虚构事实，二是隐瞒真相；从实质上说是使被害人陷入错误认识的行为。欺

诈行为的内容是，在具体状况下，便被害人产生错误认识，并作出行为人所希望的财产处分，因此，不管

是虚构、隐瞒过去的事实，还是现在的事实与将来的事实，只要具有上述内容的，就是一种欺诈行为。如

果欺诈内容不是使他们作出财产处分的，则不是诈骗罪的欺诈行为。欺诈行为必须达到使一般人能够产生

错误认识的程度，对自己出卖的商品进行夸张，没有超出社会容忍范围的，不是欺诈行为。欺诈行为的手

段、方法没有限制，既可以是语言欺诈，也可以是动作欺诈；欺诈行为本身既可以是作为，也可以是不作

为，即有告知某种事实的义务，但不履行这种义务，使对方陷入错误认识或者继续陷入错误认识，行为人

利用这种认识错误取得财产的，也是欺诈行为。根据本法第300条规定，组织和利用会道门、邪教组织或

者利用迷信骗取财物的以诈骗罪论处。

　　欺诈行为使对方产生错误认识，对方产生错误认识是行为人的欺诈行为所致；即使对方在判断上有一

定的错误，也不妨碍欺诈行为的成立。在欺诈行为与对方处分财产之间，必须介人对方的错误认识；如果

对方不是因欺诈行为产生错误认识而处分财产，就不成立诈骗罪。欺诈行为的对方只要求是具有处分财产

的权限或者地位的人，不要求一定是财物的所有人或占有人。行为人以提起民事诉讼为手段，提供虚假的

陈述、提出虚伪的证据，使法院作出有利于自己的判决，从而获得财产的行为，称为诉讼欺诈，成立诈骗

罪。

　　成立诈骗罪要求被害人陷入错误认识之后作出财产处分，财产处分包括处分行为与处分意识。作出这

样的要求是为了区分诈骗罪与盗窃罪。处分财产表现为直接交付财产，或者承诺行为人取得财产，或者承

诺转移财产性利益。行为人实施欺诈行为，使他人放弃财物，行为人拾取该财物的，也应以诈骗罪论处。

但是，向自动售货机中投入类似硬币的金属片，从而取得售货机内的商品的行为，不构成诈骗罪，只能成

立盗窃罪。

　　欺诈行为使被害人处分财产后，行为人便获得财产，从而使被害人的财产受到损害，根据本条的规定

，诈骗公私财物数额较大的，才构成犯罪。根据有关司法解释，诈骗罪的数额较大，以2000元为起点。但

这并不意味着诈骗未遂的，不构成犯罪。诈骗未遂，情节严重的，也应当定罪并依法处罚。需要研究的是

，行为人使用欺诈方法骗取财物，但同时支付了相当价值的物品时，是否成立诈骗罪?有人认为诈骗罪所

造成的损害是指被害人整体财产的减少，故上述行为不成立诈骗罪；有人认为是被害人个别财产的丧失，

故上述行为仍然成立诈骗罪；还有人认为诈骗罪是对信义诚实的侵害，不要求发生财产损害。我们认为，

诈骗罪是对个别财产的犯罪，而不是对整体财产的犯罪。被害人因被欺诈花3万元人民币购买3万元的物品

，虽然财产的整体没有受到损害，但从个别财产来看，如果没有行为人的欺诈，被害人不会花3万元购买

该物品，花去3万元便是个别财产的损害。因此，使用欺诈手段使他人陷入错误认识骗取财物的，即使支

付了相当价值的物品，也应认定为诈骗罪。

　　诈骗罪并不限于骗取有体物，还包括骗取无形物与财产性利益。根据本法第2l0条的有关规定，使用

欺骗手段骗取增值税专用发票或者可以用于骗取出门退税、抵扣税款的甚他发票的，成立诈骗罪。

　　（三）本罪的主体要件

　　本罪主体是一般主体，凡达到法定刑事责任年龄、具有刑事责任能力的自然人均能构成本罪。

　　（四）本罪的主观要件

　　本罪在主观方面表现为直接故意，并且具有非法占有公私财物的目的。

　　二、本罪的犯罪认定

　　（一）本罪与非罪的界限

　　l、诈骗罪与借贷行为的界限。借款人由于某种原因，长期拖欠不还的，或者编造谎言或隐瞒真相而

骗取款物，到期不能偿还的，只要没有非法占有的目的，也没有挥霍一空，不赖帐，不再弄虚作假骗人，

确实打算偿还的，仍属借贷纠纷，不构成诈骗罪。

　　2、诈骗罪与代人购物拖欠货款行为的界限。对以代人购买紧缺商品的名义，取走货款，没买到东西

，又擅自挪用货款，拖欠不还款的行为，应着重考察其真实目的、双方的关系、事情的起因、代办人的具

体行为、拖欠的情节、后果等等，从而正确判断其是否有非法占有的意图。如能明确想代人购物，因故未

能买到挪用仍拟归还的，不能以诈骗罪论处。如果以代购为名，行诈骗之实，骗取大量财物，大肆挥霍，

根本无意归还，也无力归还的，应以诈骗罪论处。

　　3、诈骗罪与集资办企业因亏损躲债的界限。如果确实是集资经商办企业，但因经营不善，亏损负债

，为躲债而外出，仍属财产债务纠纷。这同诈骗犯以集资办企业为名，捞到钱财就逃之夭夭，以实现其非

法占有的目的，有本质区别。

　　（二）本罪与招摇撞骗罪的界限

　　两者都使用骗术，后者也可能获得财产利益，这两点相同；但是，主观目的、犯罪手段、财物数额要

求和侵犯的客体，均有不同。招摇撞骗罪是以骗取各种非法利益为目的，冒充国家工作人员，进行招摇撞

骗活动，是损害国家机关的威信、公共利益或者公民合法权益的行为，它所骗取的不仅包括财物（但无数

额多少的限制），还包括工作、职务、地位、荣誉等等，属于妨害社会管理秩序罪。当犯罪分子冒充国家

工作人员骗取公私财物时，它就侵犯了财产权利，又损害了国家机关的威信和正常活动，属于牵连犯，应

当按照行为所侵犯的主要客体和主要危害性来确定罪名并从重惩罚。如果骗取财物数额不大，却严重损害

了国家机关的威信，应按招摇撞骗罪论处；反之，则定为诈骗罪，如果严重地侵犯了两种客体，一般依从

一重罪处断的原则按诈骗罪处治；如果先后分别独立地犯了两种罪，互不牵连则应按照数罪并罚原则处理

。

　　（三）本罪与本法规定的其他诈骗犯罪的界限

　　本法在其余各章节分别规定了集资诈骗罪、贷款诈骗罪、金融票证诈骗罪、信用证诈骗罪、信用卡诈

骗罪、有价证券诈骗罪、保险诈骗罪、合同诈骗罪等。这些诈骗犯罪与本罪在主观方面和客观表现方面均

相同，但在主体、犯罪手段、主体要件与对象上均有差别，较易区分。本条因之规定，“本法另有规定的

，依照规定。”

　　三、处罚

　　l、犯本罪的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；

　　2、数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；

　　3、数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没

收财产。

　　根据《最高人民法院关于审理诈骗案件具体应用法律的若干问题的解释》（1996年12月16日）的规定

：个人诈骗公私财物2千元以上的，属于“数额较大”；个人诈骗公私财物3万元以上的，属于“数额巨大

”。

　　个人诈骗公私财物20万元以上的，属于诈骗数额特别巨大。诈骗数额特别巨大是认定诈骗犯罪“情节

特别严重”的一个重要内容，但不是唯一情节。诈骗数额在10万元以上，又具有下列情形之一的，也应认

定为“情节特别严重”：

　　（1）诈骗集团的首要分子或者共同诈骗犯罪中情节严重的主犯；

　　（2）惯犯或者流窜作案危害严重的；

　　（3）诈骗法人、其他组织或者个人急需的生产资料，严重影响生产或者造成其他严重损失的；

　　（4）诈骗救灾、抢险、防汛、优抚、救济、医疗款物，造成严重后果的；

　　（5）挥霍诈骗的财物，致使诈骗的财物无法返还的；

　　（6）使用诈骗的财物进行违法犯罪活动的；

　　（7）曾因诈骗受过刑事处罚量刑的；

　　（8）导致被害人死亡、精神失常或者其他严重后果的；

　　（9）具有其他严重情节的。

　　单位直接负责的主管人员和其他直接责任人员以单位名义实施诈骗行为，诈骗所得归单位所有，数额

在5万元至l0万元以上的，应当依照本法第152条的规定追究上述人员的刑事责任；数额在20万至30万元以

上的，依照本法第l52条的规定追究上述人员的刑事责任。

]]> <![CDATA[诈骗罪刑法条文]]> http://fztianxia.blog007.com/archives/2008/200878155237.html fztianxia 2008-7-8 15:52:00
第二百六十六条诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；

数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特

别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定

。

第二百一十条第二款使用欺骗手段骗取增值税专用发票或者可以用于骗取出口退税、抵扣税款的其他发票

的，依照本法第二百六十六条的规定定罪处罚。

第二百六十九条犯盗窃、诈骗、抢夺罪，为窝藏赃物、抗拒抓捕或者毁灭罪证而当场使用暴力或者以暴力

相威胁的，依照本法第二百六十三条的规定定罪处罚。

第三百条第三款组织和利用会道门、邪教组织或者利用迷信奸淫妇女、诈骗财物的，分别依照本法第二百

三十六条、第二百六十六条的规定定罪处罚。

第二百八十七条利用计算机实施金融诈骗、盗窃、贪污、挪用公款、窃取国家秘密或者其他犯罪的，依照

本法有关规定定罪处罚。
《最高人民法院、最高人民检察院关于办理、妨害预防、控制突发传染病疫情等灾害的刑事案件具体应用

法律若干问题的解释》
第七条　　在预防、控制突发传染病疫情等灾害期间，假借研制、生产或者销售用于预防、控制突发传染

病疫情等灾害用品的名义，诈骗公私财物数额较大的，依照刑法有关诈骗罪的规定定罪，依法从重处罚。

]]> <![CDATA[贪污罪释义]]> http://fztianxia.blog007.com/archives/2008/20087815528.html fztianxia 2008-7-8 15:52:00
一、本罪的概念及其犯罪构成

　　贪污罪，是指国家工作人员，利用职务上的便利，侵吞、窃取、骗取或者以其他手段非法占有公共财

物的行为。

　　(一)客体要件

　　本罪侵犯的客体是复杂客体。既侵犯了公共财物的所有权，又侵犯了国家机关、国有企业事业单位的

正常活动以及职务的廉洁性，但主要是侵犯了职务的廉洁性。在国有公司、企业中，具有国家工作人员身

份的人，侵吞本公司、企业的财物，当然属于信犯了公共财物的所有权。在中外合资和中外合作企业、股

份制公司、企业中，中方和国有资产大都占控股地位或主导地位，其财产仍可视为公共财产，即使不占主

导地位和控股地位，其中一部分财产仍属公共财产，因此，具有国家工作人员身份的人，利用职务的便利

，侵吞上述公司、企业的财物，仍属于侵犯公共财杉的所有权。

　　本罪的犯罪对象是公共财物或非国有单位财物，其中，当然的国家工作人员而为的贪污罪的对象，是

公共财物;拟定的国家工作人员中的受国家机关、国有公司、企业、事业单位、人民团体委托管理、经营

国有财产的人员而为的贪污罪的对象，是公共（国有）财物;在国有单位从事公务的人员而为的贪污罪的

对象是国有财产;受国有单位委派到非国有单位从事公务的人员而为的贪污罪的对象，是国有或非国有单

位财物;勾结、伙同国家工作人员或受国家机关、国有公司、企业、事业单位和人民团体委托管理、经营

国有财产的人员而为的贪污罪的对象，既可以是公共财物，也可以是国有财产。因此，一般来说，贪污罪

的对象是公共财物或非国有单位财物。所以，作为贪污罪客体物质表现白对象有:一是公共财物;二是国有

财物;三是非国有单位的财物。根据本法第91条规定，公共财物分为两类:其一，当然的公共财物。包括:

国有财产、劳动群众集体所有的财产以及用于扶贫和其他公益事业的社会捐助或者专项基金的财产。其中

，国有财产，是指国家机关、国有公司、企业、事业单位和人民团体所拥有的财产;劳动群众集体所有的

财产，是指集体经营组织所拥有的所有权属于该组织全体成员共同所有的财产;扶贫和其他公益事业的社

会捐助或者专项基金的财产，是指通过捐助或专项基金手段募集的用于扶贫或其他公益事业的慈善性质的

款物；其二，拟定的公共财物，即国有公司、企业、集体企业和人民团体管理、使用或运输中的私人财产

。其中，根据本法第92条的规定，私人财产包括:公民的合法收入、储蓄、房屋和其他生活资料;依法归个

人、家庭所有的生产资料;个体户和私营企业的合法财产;依法归个人所有的股份、股票、债券和其他财产

。拟定的公共财产的所有权虽然实际上属于公民个人，但是由于它们处于国有公司、企业、集体企业和人

民团体管理、使用或运输中，对其应以公共财产论。

　　另外，依本法第171条第2款的规定，非国有单位的财物，是指非国有公司、企事业单位和社会团体所

有的财物。

　　(二)客观要件

　　本罪的客观方面表现为利用职务之便，侵吞、窃取、骗取或者以其他手段非法占有公共财物的行为。

这是贪污罪区别于盗窃、诈骗、抢夺等侵犯财产罪的重要特征。

　　所谓利用职务上的便利，是指行为人利用其职责范围内主管、经手、管理公共财产的职权所形成的便

利条件，假借执行职务的形式非法占有公共财物，而不是因工作关系或主体身份所带来的某些方便条件，

如因工作关系而熟悉作案环境，凭借工作人员身份进出某些机关、单位的方便等。所谓主管，是指具有调

拨、转移、使用或者以其他方式支配公共财产的职权，例如厂长、经理等具有的一定范围内支配企业内部

公共财产的权力;所谓经手，是指具有领取、支出等经办公共财物流转事务的权限;所渭管理是指具有监守

或保管公共财物的职权，例如会计员、出纳员、保管员等具有监守和保管公共财物的职权。行为人如果利

用职务上主管、经手、管理公共财物的便利，而攫取公共财物的，就可构成贪污罪。

　　贪污手段多种多样，但归纳起来不外乎是采取侵吞、窃取、骗取或者其他手段非法占有公共财物。

　　侵吞财物，是指行为人将自已管理或经手的公共财物非法转归自己或他人所有的行为。概括起来侵吞

的方法主要有三种:一是将自己管理或经手的公共财物加以隐匿、扣留，应上交的不上交，应支付的不支

付，应入帐的不入帐。二是将自己管理、使用或经手的公共财物非法转卖或擅自赠送他人；三是将追缴的

赃款赃物或罚没款物私自用掉或非法据为私有。

　　窃取财物，是指行为人利用职务之便，采取秘密窃取的方式，将自己管理的公共财物非法占有的行为

，也就是通常所说的监守自盗。如果出纳员仅是利用对本单位情况熟悉的条件，盗窃由其他出纳员经管的

财物，则构成盗窃罪。

　　骗取财物，是指行为人利用职务之便，采取虚构事实或隐瞒真相的方法，非法占有公共财物的行为。

例如出差人员用涂改或伪造单据的方法虚报或谎报支出冒领公款，工程负责人多报工时或伪造工资表冒领

工资，收购人员谎报收购物资等级从中骗取公款等。

　　其他方法，是指除了侵吞、盗窃、骗取之外，其他非法占有公共财物的方法。主要有以下几种方法:

　　(1)内外勾结，迂回贪污。即国家工作人中利用职务上的便利，内外勾结，将自己管理、经营的公共(

国有)财物以合法形式，转给与其勾结的外部人员，然后再迂回取回，据为己有。

　　(2)公款私存、私贷坐吃利息。

　　(3)利用回扣非法占有公款。即行为人在为本单位购买货物时，将卖方以购货款中抽出一部分作为回

扣的款项占为己有的行为。

　　(4)利用合同非法占有公款。即行为人在为本单位购买货物、推销产品等经济活动中，在与他人签订

经济合同时，双方恶意串通，提高合同标的价格，然后将抬高的差价私分等。

　　(5)间接贪污。如国家工作人员利用职务之便，使用单位雇请的工人为自己干活等。

　　(6)占有应交单位的劳务收入。

　　(7)利用新技术手段进行贪污。即行为人利用职务便利，运用新的科技手段进行贪污的行为。主要有:

银行工作人员利用微机侵吞公款、套取利息，证券从业人员利用技术手段侵吞股金、红利等。

　　(三)主体要件

　　本罪的主体是特殊主体，即必须是国家工作人员。根据本法第93条的规定，所谓国家工作人员，是指

国家机关中从事公务的人员。国有公司、企业、事业单位、人民团体中从事公务的人员和国家机关、国有

公司、企业、事业单位委派到非国有公司企业、事业单位、社会团体从事公务的人员，以及其他依照法律

从事公务的人员，以国家工作人员论。此外，根据本条第2款的规定，受国家机关、国有公司、企业、事

业单位、人民团体委托管理、经营国有财产的人员，也可以成为本罪的主体。不具有上述特殊身份的一般

公民与上述人员勾结，伙同贪污的，以贪污罪的共犯论处。

　　这里所谓公务，是指依照法律所进行的管理国家、社会或集体事务的职能活动。它包括三个要素:一

是管理性，即公务是对国家、社会或集体事务的管理活动;二是职能性，即公务是行为人代表国家各种职

能机关、国有公司、企业、事业单位中的职能部门进行的管理活动;三是依法性，即公务是行为人依法进

行的。这里的依法，既包括依照法律的规定，也包括依照行政命令，还包括受国家机关、企业、事业单位

和人民团体的委托等。

　　总之，行为人在具有依法从事公务的前提下，在与其职务身份相对应的单位履行职责时，才有成为贪

污罪主体的可能，而无论其是属于当然的国家工作人员还是属于拟定的国家工作人员。此外，据本条第3

款规定，勾结、伙同国家工作人员贪污的，以贪污共犯论处。

　　(四)主观要件

　　本罪在主观方面必须出自直接故意，并具有非法占有公共财物的目的。过失不构成本罪。其故意的具

体内容表现为行为人明知自己利用职务之便所实施的行为会发生非法占有公共(国有)财放或非国有单位财

物的结果，并且希望这种结果的发生。犯罪的目的，是非法占有公共(国有)财物或非国有单位财物。而非

法占有公共(国有)财物或非国有单位财物的目的，既可以是行为人企图将公共(国有)财物或非国有单位财

物永久地占为己有，也可以是行为人希望将公共(国有)财物或非国有单位财物非法获取后转送他人。另外

，贪污罪不以特定的犯罪动机为其主观方面的必备要素，只要行为人故意实施了利用职务之便非法占有公

共（国有）财物或非国有单位财物的行为，无论出于何种动机，均可构成贪污罪。

　　以上四个要件必须同时具备，才有可能构成贪污罪。如果贪污数额较小，情节轻微的，一般也不以贪

污罪论处，而给以党纪、政纪处分。根据本法第383条之规定，贪污公共财物数额不满5千元，但情节较重

，而且符合上述四个要件，构成贪污罪。

]]> <![CDATA[贪污罪刑法条文]]> http://fztianxia.blog007.com/archives/2008/200878155112.html fztianxia 2008-7-8 15:51:00

第三百八十二条国家工作人员利用职务上的便利，侵吞、窃取、骗取或者以其他手段非法占有公共财物的

，是贪污罪。受国家机关、国有公司、企业、事业单位、人民团体委托管理、经营国有财产的人员，利用

职务上的便利，侵吞、窃取、骗取或者以其他手段非法占有国有财物的，以贪污论。与前两款所列人员勾

结，伙同贪污的，以共犯论处。

第三百八十三条对犯贪污罪的，根据情节轻重，分别依照下列规定处罚；

（一）个人贪污数额在十万元以上的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，可以并处没收财产；情节特别

严重的，处死刑，并处没收财产。

（二）个人贪污数额在五万元以上不满十万元的，处五年以上有期徒刑，可以并处没收财产；情节特别严

重的，处无期徒刑，并处没收财产。

（三）个人贪污数额在五千元以上不满五万元的，处一年以上七年以下有期徒刑；情节严重的，处七年以

上十年以下有期徒刑。个人贪污数额在五千元以上不满一万元，犯罪后有悔改表现、积极退赃的，可以减

轻处罚或者免予刑事处罚量刑，由其所在单位或者上级主管机关给予行政处分。

（四）个人贪污数额不满五千元，情节较重的，处二年以下有期徒刑或者拘役；情节较轻的，由其所在单

位或者上级主管机关酌情给予行政处分。对多次贪污未经处理的，按照累计贪污数额处罚。第二百七十一

条公司、企业或者其他单位的人员，利用职务上的便利，将本单位财物非法占为己有，数额较大的，处五

年以下有期徒刑或者拘役；数额巨大的，处五年以上有期徒刑，可以并处没收财产。国有公司、企业或者

其他国有单位中从事公务的人员和国有公司、企业或者其他国有单位委派到非国有公司、企业以及其他单

位从事公务的人员有前款行为的，依照本法第三百八十二条、第三百八十三条的规定定罪处罚。

第二百八十七条利用计算机实施金融诈骗、盗窃、贪污、挪用公款、窃取国家秘密或者其他犯罪的，依照

本法有关规定定罪处罚。

第一百八十三条保险公司的工作人员利用职务上的便利，故意编造未曾发生的保险事故进行虚假理赔，骗

取保险金归自己所有的，依照本法第二百七十一条的规定定罪处罚。国有保险公司工作人员和国有保险公

司委派到非国有保险公司从事公务的人员有前款行为的，依照本法第三百八十二条、第三百八十三条的规

定定罪处罚。

第三百九十四条国家工作人员在国内公务活动或者对外交往中接受礼物，依照国家规定应当交公而不交公

，数额较大的，依照本

第三百八十二条、第三百八十三条的规定定罪处罚。

第九十三条本法所称国家工作人员，是指国家机关中从事公务的人员。

国有公司、企业、事业单位、人民团体中从事公务的人员和国家机关、国有公司、企业、事业单位委派到

非国有公司、企业、事业单位、社会团体从事公务的人员，以及其他依照法律从事公务的人员，以国家工

作人员论。

第九十一条本法所称公共财产，是指下列财产：

（一）国有财产；

（二）劳动群众集体所有的财产；

（三）用于扶贫和其他公益事业的社会捐助或者专项基金的财产。在国家机关、国有公司、企业、集体企

业和人民团体管理、使用或者运输中的私人财产，以公共财产论。

]]> <![CDATA[有毒气体-氯气报警器-灵敏稳定防爆高精]]> http://ydbjq.blog007.com/archives/2008/200878153713.html jnjxafgsdh 2008-7-8 15:37:00 简要说明:
　　　RBK型氯气报警器由气体报警控制器配接点型氯气探测器构成系统，控制主机为盘装壁挂式，各探测点气体浓度独立显示，主机与探测器采用分线制方式连接，安装布网方便，对多个监控点集中控制，当环境中探测气体的浓度达到或超过预置报警值时，报警器立即发出声光报警，以提醒用户采取安全措施，并驱动排风、切断、喷淋系统，防止发生爆炸、火灾、中毒事故，从而保障安全生产，产品广泛应用于燃气、石油、化工、冶金等存在易燃、易爆、毒性气体的危险场所。
主要性能:
　　◆ 背光液晶屏显示
　　◆ 各检测点独立设定，1、2级报警值
　　◆ 各通道故障自动诊断
　　◆ 声光报警
　　◆ 具有报警存储记忆
　　◆ 历史纪录查询功能
　　◆ 永久时钟显示
　　◆ 主备电动转化
技术指标：
　　◆工作电压：AC220 V ±20% 50HZ
　　◆测量范围：0～100ppm
　　◆检测气体：氯气
　　◆检测原理：电化学式
　　◆报警输出：AC220v 1A 常开
　　◆报警音量：≥70dB
　　◆响应时间：≤30s
　　◆恢复时间：≤60s
　　◆功　　耗：≤3.5W/路
　　◆计量误差：≤±5%FS
　　◆防爆等级：ExdⅡBT6
　　◆电器接口：G1/2
　　◆使用温度：-20℃～+55℃
　　◆使用湿度：≤90%RH
　　◆备电时间：≥2
订购指南：
　　RBK系列氯气报警器为分线式结构，主机按通道分0-128通道，用户可根据探测器的数量选择合适的控制器。

]]> <![CDATA[优秀干部十件事]]> http://ydbjq.blog007.com/archives/2008/200878153347.html jnjxafgsdh 2008-7-8 15:33:00 1.放一本最新的理论书籍在自己的办公桌上,用红黑两种墨水的笔在字下胡乱划些道道,并在封面滴点墨水.

2.选一个重要节日,找一个贫困人家,掏200块钱慰问,切记别忘了邀请尽量多的记者同行.

3.在某个工作比较忙的阶段,服用一次适量的巴豆,趁厕所有人时倒下,在被人往医院送的途中,嘴里要不停地说着"工作要紧,我没事的."

4.同样在某个工作比较忙的阶段,故意几天几夜不回家,然后打电话给老婆,让她在上班高峰期跑到单位来大叫"XXX,你只要大家,不要小家了吗?!"如果老婆演技上乘的话,还可让她当众哭哭涕涕"诉说"你一桩桩不顾"小家"的"罪状".

5.献一次血.但一定要让秘书带照相机去.照片放大若干张备用.

6.学会一首主流歌曲,对着OK带千万遍的唱,在群众活动时上台唱,唱之前一定要说自己从来不唱歌,但今天与大伙儿在一起特别特别高兴,就随便哼两句吧.

7.熟记几个经济大师和政治人物的名字,并能背诵他们的一两句话.

8.让秘书以你的名字资助一个贫困学生,费用开个招待费发票报销.此事要在提干或测评等敏感时期让秘书巧妙地透露给媒体.

9.找几个搞房地产的朋友,在你某天开会的时候来请你去吃饭,你当众把他们臭骂一顿并赶走他们[晚上你们再聚].

10.让班子内的某个心腹,在某次会议上提出为你买部奔驰车或加你两倍年薪,你婉言谢绝.

上述事情对你来说做起来无论从思想上还是能力上都有一定的难度,建议你分两到三年的时间完成.希望你在吃喝嫖赌等主要工作之余,尽量完成它.不过,还有两个侧重点不要忘记,一是要找个好秘书,二是要时刻注意密切联系领导.只要这些你能做到,保你上报纸上电视,升官发财的好日子很快会来到!

]]> <![CDATA[女人如菜]]> http://jkyinshi.blog007.com/archives/2008/200878152940.html jkyinshi 2008-7-8 15:29:00 朴实的女人——土豆

沉稳、朴实的土豆能给人安全感，它一年四季生产，营养价值高，并可粮菜兼用。

可爱的女人——青、红辣椒

她们多彩鲜艳，灵动闪现，清香可口，质地脆嫩，能激发你强烈的食欲。

诙谐的女人——朝天椒

只需短短的会晤，她的智慧就可以深深刺激你的味蕾。

温柔的女人——苦瓜

苦味性寒，为男人清火解毒，凉血消肿。

知识渊博的女人——包菜

外表普通，外边的叶子也比较粗糙，但一层层剥开，会发现一片比一片精彩，里面叶片既细还带有淡淡的馨香，就像散发着书卷气的女人。

妻子——青菜

平凡的青菜，是你一辈子的全面营养，细致照料你而不留痕迹。不论你尊卑贫富，它永远会陪伴着你的一生。

情人——十全大补汤

在短时间内，能让你容光焕发，仿制回到了青春状态，其实那回光返照般的是虚火。会掏空你的精神和体力，让你最终落得气血两亏。

]]> <![CDATA[周恩来和邓小平做豆腐]]> http://jkyinshi.blog007.com/archives/2008/200878152828.html jkyinshi 2008-7-8 15:28:00 豆腐制出后，推销又是个难题，法国人不习惯吃豆腐，也不了解它的吃法、特点和营养价值。于是周恩来和邓小平又带头到餐馆酒店做起了豆腐菜来。一面炒菜，一面向食客介绍它的风味和营养价值。外国人特别讲究营养，经过介绍和品尝，吃过的客人个个啧啧称道。就这样一传十，十传百，他们所做的豆腐名声传遍了整个巴黎。

到餐馆吃豆腐的人更是络绎不绝，“中华豆腐”更是名震巴黎，一个小小的豆腐坊大有供不应求之势。为了解决这个问题，周恩来和邓小平又想出了个办法，“限定时间，卖完为止。”就这样，做豆腐、卖豆腐，解决了勤工俭学的学费问题，也解决了中共旅欧支部的部分活动经费问题。

后来，周恩来、邓小平等老一辈革命家又介绍了豆腐的派生食品———豆浆、豆腐脑、豆腐乳、豆腐丝、豆腐皮、冻豆腐、臭豆腐等各类豆制品。这些东西也受到欧洲各国人民的喜爱。

]]> <![CDATA[夏天怎么吃消除劳累感]]> http://jkyinshi.blog007.com/archives/2008/200878152748.html jkyinshi 2008-7-8 15:27:00
最近，随着生活秩序和节奏的恢复，很多人的疲惫状态也如影随形地跟着工作回到了身边。专家认为，要想摆脱这种亚健康状态，学会喝水和摄入“粗纤维”显得越来越重要。

  北医三院运动医学研究所营养生化研究室主任常翠青介绍，亚健康状态是现代人非常普遍的状态，形成这种状态除了紧张的生活节奏、较少的活动和过大的压力之外，营养不平衡是其中一个很重要的原因。人们为了应付快节奏的生活，常常用高热量、高脂肪的快餐食品填饱肚子，结果造成了营养摄入不均衡。在众多营养缺乏的例子中，饮水不够和摄入膳食纤维不足是极其普遍的现象，所以营养学家提醒，要学会喝水和摄入足够的膳食纤维。

健康饮水的5大法则

1.饮水适量：成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分，出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量也大，所以，每天最好按照身体的需要摄入足够的水分，满足新陈代谢的要求。

2.少量多次：有的人不太喜欢喝水，但是又怕喝少了身体不够健康，就用突击喝的方法，口渴的时候一次喝很多，其实这是不可取的，因为每次如果喝超过240毫升的水，身体就不能吸收，会很快地从肾脏排出，不如每次只喝100到150毫升身体吸收得好。

3.温度适宜：喝水不能贪凉，10度以上的温水对身体最有好处。

4.餐前喝水：有的研究认为一面吃饭一面喝水会影响消化是有一定道理的，所以，如果需要减肥的人不妨在吃饭前20到30分钟喝100到150毫升的水，这样既不会太伤胃，又达到了让胃部有一定饱胀感的作用。

5.健身前后要补水：健身前30分钟可以喝100到150毫升的水，如果健身时间超过一个小时，中间需要补充100到120毫升。另外，运动后要按照在运动前后体重差的150%来补充丢失的水分。

膳食纤维应该每天摄入30克

以前人们对于膳食纤维的认识比较片面，觉得它会影响营养的吸收，造成营养不良。但是随着现代人食物越来越味美、精细直接造成营养过剩，所以看起来粗糙对人体健康至关重要的膳食纤维逐渐被人认同和重视。因为缺少了膳食纤维这个“肠道清道夫”，肠蠕动就会减缓，体内的毒素很难清除。同时，胆酸的分泌减少，降低胆固醇、稳定血糖的作用也很难完全达标。

中国营养学会建议，每人每天都要摄入30克左右的膳食纤维，而我们很多人每天的摄入量只有10克，所以，营养学家建议要多吃全谷类的食物，比如：玉米、小米、高粱米、紫米，来替代经过精细研磨的大米。多吃有长茎的蔬菜，像芹菜、菠菜来增加膳食纤维的摄入。

需要特别提醒的是，有人爱用果汁来代替吃水果，其实果汁中虽然含有大量的维生素，但是纤维成分却在压榨过程中丢失了，营养也不全面。

]]> <![CDATA[女性“谨慎饮食”可延长寿命]]> http://jkyinshi.blog007.com/archives/2008/200878152632.html jkyinshi 2008-7-8 15:26:00 哈佛公共卫生学院与德国人类营养机构的研究人员对72000名30至55岁的女性进行了跟踪调查，她们在研究开始时都没有健康问题；研究期间从1984年到2002年，长达18年，这些女性每二至四年就要回答有关吃什么的问卷。

结果出现两种不同的饮食模式：研究人员称其中一种模式为“高度谨慎”饮食，包括大量的蔬菜、水果、豆类和全麦，也有无脂肪的蛋白质来源，例如鱼和禽肉；另一种饮食模式为“西式”饮食，包括较多红肉与加工肉、精制的五谷、炸薯条、含糖的食物以及点心。

在18年的跟踪期间，共有6011位参与者死亡；吃最多“谨慎饮食”的女性死于心脏病的风险减少了28%，她们死于癌症、糖尿病和中风等研究中所有疾病的风险也减少了17%；吃最多肉、加工与精制食品以及甜点的女性死于心脏病的风险增加了22%，她们死于各种原因的风险也增加了21%。

研究人员说，为了努力促使女性采用健康的饮食，这些结果突显了公共卫生的重要性，健康饮食包括摄取大量蔬菜、水果、豆类、全麦、鱼和禽肉，减少摄取红肉和加工肉、精制的五谷、炸薯条以及甜点。

以下是美国心脏协会根据“谨慎饮食”提供的生活方式和饮食指南：

1.限制饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇以及钠。

2.含糖的食物和饮料减到最少。

3.吃大量蔬菜、水果和全麦与高纤食物。

4.吃零脂和低脂的乳制品。

5.一星期至少吃两次鱼。

6.要活动和保持健康的体重。

7.避免吸烟或吸二手烟。

8.达到并维持健康的胆固醇、血压和血糖含量。

]]> <![CDATA[水果榨汁前烫一下可保存营养]]> http://jkyinshi.blog007.com/archives/2008/200878152534.html jkyinshi 2008-7-8 15:25:00 很多人不知道，商业生产中制作果蔬汁，往往是要对果蔬进行热烫处理的。也就是说，需要把水果蔬菜在沸水中略微烫一下，把那些氧化酶“杀灭”掉，也让组织略微软一点，然后再榨汁。这样，不仅维生素的损失变小，出汁率增加，还能让榨汁颜色鲜艳，不容易变色。特别是那些没有酸味的蔬菜，比如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米，一定要烫过再打汁。

]]> <![CDATA[吃冷饮要注意的六大禁忌]]> http://jkyinshi.blog007.com/archives/2008/200878152441.html jkyinshi 2008-7-8 15:24:00